网友的健康问题描述如下：
我是一位26岁的男性。近来，每当我处于紧张或忧愁的情绪中，或是吸烟时，都会感到靠近趾骨两侧的小腹有些胀痛。这种情况已经持续大约一年了。我在大便时总觉得不顺畅，有种排便不尽的感觉，而且大便质地较稀，每次在厕所都要逗留很长时间。
我曾经历过一次痛苦的肠镜检查，但结果显示一切正常。对此，我想寻求一些建议。
以下是几位专家的解答：
①号专家表示：这种情况可能是由于消化不良引起的。建议服用健胃消食片，并注意饮食规律，避免辛辣刺激的食物，多食用水果、蔬菜和粗纤维食物。
②号专家认为：腹胀是消化系统的一种常见症状，可能由胃肠道胀气、腹水、腹腔肿瘤等原因引起。建议采用综合治疗，包括口服健脾丸、丽珠肠乐和黄连素等药物，同时贴敷十香暖脐膏于肚脐部位。
③号专家指出：腹痛可能是肠痉挛的表现，可能由于着凉、饮食不当或饭后运动过于急促而引发。通常情况下，肠痉挛会自行恢复。如症状未缓解反而加重，建议到医院检查。
④号专家建议：考虑肠痉挛的可能性，建议口服阿托品片进行治疗。要避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物，配合局部热敷。良好的生活秩序和饮食习惯对疾病的康复有很大帮助。
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