孕期补碘的重要性常常被准妈妈们忽视，仅仅关注补铁补血的方面。孕妇缺碘对于宝宝的健康成长却具有极大的危害。今天，我们来详细了解一下孕妇缺碘的三大危害。
孕妇缺碘会直接影响胎儿的生长发育和智力水平。如果孕妈咪缺碘，胎儿缺碘的情况将更为严重。调查显示，当孕妈咪缺乏碘元素时，新生儿在出生后的身体发育指标，如身长、体重、头围等都会低于正常水平，尤其是女婴受到的影响更为显著。
孕妇缺碘还会增加流产、胎儿畸形和死胎的风险。胎儿在生长过程中，不仅依赖于孕妈咪提供的甲状腺素，而且在怀孕十周后，胎儿自身的甲状腺也已经具备利用碘合成甲状腺素的能力，以满足自身生长的需要。如果孕妈咪缺碘严重，胎儿可能会出现生长停滞或异常，甚至导致流产。
孕妇缺碘还可能导致新生儿出现克汀病。当孕前和孕期碘摄入量低于每天25微克时，新生儿可能会出现以智力低下、聋哑、性发育滞后、运动功能障碍、语言能力下降以及其他生长发育障碍为特征的克汀病。
了解孕妇缺碘的这些危害后，准妈妈们一定要重视补碘。富含碘的食物是补碘的最佳选择，如海带、紫菜等海产品。通过增加这些食物的摄入，可以有效补充身体所需的碘元素。
孕妇缺碘的危害不容忽视。准妈妈们应该保持均衡的饮食，确保摄入足够的碘元素，为宝宝的健康成长提供坚实的保障。让我们共同关注孕期营养，为新生儿的健康打下坚实的基础。
