经过专业咨询和深思熟虑，中华人流网专家针对您的困扰提供了以下建议。请您仔细阅读并重视这些建议，因为它们关乎您的健康。
保暖是避免身体抵抗力下降的关键。在天气变化时，请确保及时增添衣物，避免着凉受风。因为一旦身体受凉，很容易使您的身体抵抗力下降，从而为细菌、病毒入侵提供可乘之机。尤其要注意保护头部、颈部和脚部，这些部位更容易受到寒冷的影响。
如果您已经感冒或出现不适的症状，建议您早期治疗并注重抗炎。及时的治疗可以阻止病情恶化，减少并发症的风险。您可以咨询医生，获取针对您病情的合适药物。保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体的康复。
如果您的不适症状严重，强烈建议您来医院就诊，遵医嘱用药治疗。医生会根据您的具体情况制定治疗方案，确保您能够得到最有效的治疗。在此过程中，您可以与医生充分沟通，了解您的病情和治疗进展。
中医中药也是一种很好的调理方式。中医强调整体调理和平衡，通过辩证施治，可以达到治疗疾病、改善体质的目的。而且，中医中药对身体没有副作用，您可以放心选择。您可以咨询中医专家，获取针对您病情的合适中药方剂。
中华人流网专家提醒您，保持身体健康是最重要的。请务必重视以上建议，遵循专业意见，确保您的身体得到最好的照顾。以上是关于“怎么办？”的详细解答，希望对您有所帮助。
