当人们感冒时，除了吃药外，食疗也是一种很好的选择。那么感冒时应该吃什么呢？接下来，让我为大家推荐一款既美味又养生的枸杞雪梨汤。
这款枸杞雪梨汤是一道集美味与养生于一体的佳肴。它不仅能够为您的味蕾带来清新的享受，还能够帮助您预防和治疗感冒。它的主要原料包括枸杞、胡萝卜、雪梨等，这些食材都具有很高的营养价值，对于身体健康有着很好的保健作用。
下面，让我为大家介绍一下这款枸杞雪梨汤的具体做法。我们需要准备适量的枸杞菜叶，将其洗净备用。接着，将枸杞梗清洗干净，捆成一扎。然后，将胡萝卜去皮切块，雪梨洗净切块。我们还需要准备好蜜枣、瘦肉以及姜片等原料。
接下来，我们可以在锅中加入适量的水，将准备好的原料放入锅中，包括枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片。先用大火煮沸后，再转小火煲约90分钟。然后，取出枸杞梗，再放入枸杞叶，继续煮约20分钟。加入适量的盐进行调味即可。
感冒是一种常见的疾病，一年四季都会遇到。除了药物治疗外，食疗也是非常重要的一部分。这里为大家推荐的枸杞雪梨汤具有很好的缓解感冒的效果。还有其他一些食疗方法也可以帮助我们增强免疫力，预防感冒。
这道枸杞雪梨汤不仅口感鲜美，而且功效显著。它不仅能够润肺，还能够明目。在享受美食的也能够为我们的身体带来健康和养生。当您感冒时，不妨尝试一下这款枸杞雪梨汤，让您的身体在食疗的呵护下恢复健康。
