口香糖是一种由天然树胶或甘油树脂作为胶体基础，混合糖浆、薄荷和其他甜味剂，经过精心调和压制而成的糖果。它常被当作一种可以运动脸部肌肉的休闲食品。尽管口香糖为人们带来了短暂的愉悦，但我们却不能忽视其潜在的危害。
口香糖中的大部分甜味剂都是蔗糖。当我们咀嚼口香糖时，糖分会长时间停留在口腔内。口腔中的细菌会利用这些蔗糖产生酸性物质，从而腐蚀牙齿，导致牙齿脱钙，最终可能引发龋齿。
对于曾经使用含汞材料补过牙的人来说，嚼口香糖可能带来更大的危害。瑞士科学家的一项研究发现，频繁咀嚼口香糖可能会损坏补牙物质，使填充材料中的汞合金释放出来。水银含量超标会对大脑、中枢神经和肾脏造成损害。
对于儿童来说，口香糖的潜在危害更加不容忽视。儿童的自控能力相对较差，他们可能会整天地把口香糖含在嘴里，甚至不慎吞食或误入气管，从而危及生命。长时间咀嚼口香糖会使咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能导致儿童在睡眠中养成磨牙的习惯，从而影响睡眠质量。
除了上述的健康风险，口香糖吐出的残渣也会对环境造成污染。这些残渣不仅难以降解，还会影响环境卫生。我们在享受口香糖带来的乐趣的也应该充分认识到其潜在的风险。为了我们的健康和环境，我们应该合理使用口香糖，尤其是对于那些高风险的人群，如儿童和使用过含汞材料补牙的人，更需要警惕口香糖可能带来的危害。
