在我国固有的观念中，产妇坐月子总是被置于一个如“密不透风”的呵护环境中，厚重的被子、长袖装、长袜一应俱全。这种“捂”月子的做法，在炎炎夏日，反而可能适得其反，不但不利于恢复，甚至可能引发产褥感染。对此，医学专家明确指出，产妇在夏日坐月子并不需要如此“捂”，适当的空调调节是可行的。
产科医生进一步指出，为预防中暑，产妇坐月子时不能过度保暖，让空气流通是散热、降低环境温度的最佳方式。产妇房间可以适当开启空调或风扇，将室内温度维持在舒适的24℃左右，湿度控制在50%到60%之间。产妇的衣物必须透气吸汗。感到炎热时，产妇应多喝水，淡盐水是个不错的选择。
产妇还需注意个人卫生，及时沐浴。虽然洗澡时环境不能对流，但可以留一些门缝、窗缝以保持通风，避免在完全密闭的环境中洗澡。饮食应以清淡为主，避免过于油腻。
特别提醒的是，如果出现口渴、多汗、心悸、恶心、胸闷、四肢无力等症状，很可能是产妇中暑的先兆。这时应注意帮助产妇降温以防中暑。一旦产妇出现体温升高、面色发红、呼吸急促、脉搏加快甚至出现痱子等症状，且情况未能自行好转，应立即就医求助，以免出现抽搐、昏迷、血压下降等严重后果。
夏日里，“捂”月子并非明智之举。让我们科学地看待产后恢复，为产妇营造一个既舒适又健康的恢复环境。我们也推荐阅读相关文章，了解更多关于产后护理的知识，为产妇的健康保驾护航。
