饮酒须知
酒，以优质苹果为原料，经发酵酿造，既保存了苹果的营养价值，又融入了保健功效。其中，多种维生素、微量元素和人体必需的有机酸，使得苹果酒成为促进消化、舒筋活血与美容健体的良饮。
俗话说“冬吃小人参”，胡萝卜因其对身体的诸多益处，成为餐桌上的热门佳肴。专家提醒，胡萝卜不宜作为下酒菜，否则可能对肝脏造成伤害。对于那些爱酒如命的男士，妻子们总是担忧他们的健康。健康专家为此提出了七个关于饮酒的提示，帮助饮酒者减少醉酒和酒精伤身的情况。
寒冬时节，白酒倍受青睐，人们觉得它能带来温暖。专家提醒，并非所有食物都适合与白酒搭配，特别是在涮羊肉时更要避免饮酒，以免伤及肠胃。
人体最大的中转站是肠胃，它们不仅扮演着消化器官的角色，还是营养吸收的中心。随着人们对肠胃健康的忽视，肠胃疾病的发病率逐年上升。饮酒者需特别当心。
秋季是养肝的好时机。肺金当秋而旺，可制约肝气，导致秋天肝气多虚。肝病患者此时应注意养阴，兼顾补益肝气与祛除夏暑之余湿。避免酒精的伤害并不麻烦，多吃对预防肝病和动脉硬化有益。
夏季是某些疾病的高发期，尤其是中壮年男性更容易受到影响。肾结石可能长期无症状，特别是较大的结石。而男性某些疾病则好发于青春期前后及老年期，主要包括原发性和继发性两类。保持规律的生活，如每周适量摄取蔬菜和水果、饮用红葡萄酒，有助于抵抗疾病、降低发病率。
女性喝酒的危害常被忽视。在热闹的夜店，酒量甚好的女性比比皆是。酒精对女性的伤害不容忽视，过量饮酒等于慢性。女性应更加注意控制饮酒量。养成科学饮食、早睡早起、心情舒畅的良好习惯，对于预防疾病的发生具有积极意义。限酒也是预防疾病的关键。
