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潮汕银鲳鱼清蒸的做法

  • 女性健康
  • 2025-03-25 18:57
  • 来源:www.dataiw.cn
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清蒸鲳鱼的做法

食材准备

新鲜鲳鱼一条

生姜、小米椒、小葱适量

盐、料酒、蒸鱼豉油适量

步骤详解

1. 处理鲳鱼:将鲳鱼去内脏并清洗干净,鱼背上轻轻划几刀,备用。

2. 腌制:在鱼腹和鱼背处抹少量盐,加入切好的生姜、小米椒和小葱段,腌制15分钟,让鱼肉更入味。

3. 蒸制准备:起蒸锅,大火上汽后,将腌制好的鲳鱼放入,加盖,保持大火蒸5分钟。

4. 装饰:蒸鱼的准备葱丝和胡萝卜丝,蒸好后将它们铺在鱼上,增添色彩和口感。

5. 调味:取出蒸好的鲳鱼,淋上料酒、蒸鱼豉油,再撒上一些盐,让鱼肉更加鲜美。

6. 口感提升:为了让鱼肉更加鲜嫩,可以在腌制时加入一些姜片、葱段提味,同时在蒸制过程中加入少许植物油,让鱼肉更加滑嫩。

注意事项

鲳鱼的新鲜程度直接影响菜品的口感,所以一定要选择新鲜的鲳鱼。

划刀时要注意,以免伤及鱼骨。

蒸制时间不宜过长,以保持鱼肉的鲜嫩。

清蒸鲳鱼是一道鲜嫩美味的佳肴,其独特的口感和丰富的营养深受人们喜爱。宝妈们不妨试试这道简单易学的清蒸鲳鱼,让孩子们品尝到海洋的美味。

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