许多女性在经历习惯性流产后，对于饮食问题格外关注。流产后的养护对女性的身体健康有着深远的影响，如若调理不当，可能会给未来的健康带来不良影响。针对许多女性对于习惯性流产后应摄取何种水果的疑惑，让我们来听听专家怎么说。
对于流产后应吃什么水果，专家建议，流产后最好避免食用大部分水果，因为它们大多属于寒性。如果一定要吃水果，可以选择一些温性水果，比如荔枝、枣子和枸杞等，这些营养丰富的水果特别适合流产后的身体恢复。
除了水果，还有一些推荐的食谱：
1. 荔枝大枣汤：用干荔枝和干大枣各7枚，加水煎服，每天可以服用一剂。荔枝具有补血生津的功效，非常适合女性贫血以及流产后的体虚调养。
2. 豆浆米粥：将大米50克洗净，用豆浆煮米粥，煮熟后加糖调味。每天早上空腹食用，能调和脾胃，清热润燥，非常适合流产后身体的恢复。
3. 鸽子枸杞汤：用鸽子鸽子和枸杞30克，加水炖煮，煮熟后加盐调味。具有益气补血、调理虚弱的功效，适合流产后身体虚弱的女性。
专家已经对习惯性流产后的饮食问题进行了详细的介绍。我们必须重视流产后的养护，避免食用生冷食物。如果出现流产后异常情况，患者应及时就医，以避免严重后果。注意上述饮食建议，为身体提供充足的营养和调理，帮助身体尽快恢复健康。流产后的女性要特别关注自己的身体状况，合理饮食是身体恢复的关键。
