介绍低血糖的症状：你知道身体在发出警告吗？
在身体的微妙平衡中，低血糖往往悄然发生。你是否有过这样的体验：容易感到饥饿，伴随出汗、心悸、疲劳等症状？这些都是低血糖的早期信号。当你醒来时，一杯糖水或是一块含糖量较高的饼干零食，就能暂时缓解这些不适。因为，人体血糖过低，就会引发强烈的饥饿感，这是低血糖的典型表现。
面色苍白是低血糖的另一个明显标志。当血糖值低于2.8mmol/L时，你会感到饥饿、心悸、出汗、疲劳，这些症状一并出现。若是长期低血糖未得到妥善处理，就会引发精神和意识障碍。你可能会迷失方向、记忆力减退，甚至出现胡言乱语的情况。这时，你的神经中枢功能已经明显受损。为了避免这种情况的发生，我们应该保持良好的作息习惯，适当运动，均衡饮食。
但最需要注意的，是低血糖对大脑的影响。脑功能障碍是神经性低血糖的主要症状。当血糖过低时，大脑无法获得足够的葡萄糖，无法正常工作。你可能会感到头晕、嗜睡、恐慌、言语不清。如果症状进一步恶化，你可能会经历性格变化、意识障碍、神经紊乱、视力模糊、手足抽搐、嗜睡甚至昏迷等症状。这些都是低血糖对大脑功能造成损害的表现。
对于低血糖的症状，我们不能掉以轻心。保持健康的生活方式，合理饮食，适当运动，定期检查血糖，都是预防低血糖及其带来的不良影响的有效方法。让我们关注身体，关爱健康！
