在保护视力、预防眼病方面，饮食的作用不可忽视。对于患者而言，选择正确的食物不仅可以缓解眼病症状，还能加速眼病的恢复。让我们一起了解哪些食物对眼睛有益，并探索眼病饮食疗法。
绿色蔬菜是眼睛的守护神。如苜蓿、豌豆幼苗、韭菜和胡萝卜等，它们富含胡萝卜素，有助于保护眼睛。其中，菊花更是备受人们喜爱，具有滋养肝脏、清火、明亮眼睛的功效，常饮菊花茶对眼睛大有裨益。
对于近视患者来说，多吃鱼、谷物、柑橘类水果和红色水果是避免视力下降的关键。需要注意的是，糖、肉和全脂奶酪等食物可能会加重近视症状，应适当控制摄入。
远视患者则应在饮食中增加大蒜、洋葱、乳制品（脱脂牛奶）、干果和动物肝脏的摄入。避免摄入过多的肉类或动物油煮的蔬菜。
白内障和老花眼患者则应多喝水，每天至少一升半。多吃谷物、绿色蔬菜、生菜、胡萝卜、西红柿等也是不错的选择。水果中，柑橘类、葡萄、柠檬、香蕉和杏子等富含营养的水果也是很好的选择。定期摄入含钙食物对眼睛健康也有益。但需要注意避免饮酒、吸烟、摄入动物脂肪和糖。
青光眼患者由于眼压过高，饮食中应增加有助于降低眼压的食物，如大蒜和洋葱。应减少油腻食物的摄入，并避免饮用茶、咖啡、葡萄酒，同时完全。
正确的饮食对于眼病的预防和治疗具有非常重要的作用。让我们从饮食做起，呵护我们的眼睛健康！
