针对运动障碍患者，营养摄入尤为重要。他们应该选择富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼禽蛋豆类等，这些食物不仅有助于增强肌肉力量，还能促进身体的恢复。维生素和矿物质的丰富来源也是必不可少的，如新鲜蔬菜和水果富含各种维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力，促进骨骼健康。运动障碍患者还需要摄入高热量且易消化的食物，以提供足够的能量支持日常活动。
在避免的食物方面，运动障碍患者应该远离油腻、难消化的食物，这些食物会增加胃肠负担，不利于身体健康。油炸、熏蒸、烧烤等烹饪方式会破坏食物的营养成分，影响食物的消化吸收。生冷、刺激的食物也应该避免，以免刺激胃肠道，引发不适。高盐、高脂肪的食物也应该少吃或不吃，因为这些食物会增加身体负担，不利于健康。
对于运动障碍患者来说，饮食的调整是非常重要的。正确的饮食可以帮助他们更好地恢复身体，提高生活质量。他们应该注重膳食平衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时避免不利的食物。这样不仅可以提供足够的营养支持，还可以促进身体的康复和健康。
除此之外，运动障碍患者还应该注意饮食的规律和节奏，避免暴饮暴食，以免对身体造成不利影响。在饮食上做到科学搭配、合理摄入，才能更好地为身体提供所需的营养和能量。建议运动障碍患者在饮食上多加注意，结合自身的具体情况制定合适的饮食计划，以促进身体的健康和恢复。
