血清镁含量低于0.75mmol/L时，我们称之为镁缺乏症，也称为低镁血症。镁，作为人体不可或缺的元素之一，在细胞阳离子中占据重要位置，仅次于钾元素。镁元素广泛分布于身体各个组织中，并积极参与众多生物过程。它不仅维持肌肉的正常收缩，还对神经传导起到关键作用。镁还能激活体内众多酶类，促进能量代谢的进行。
血清镁的正常水平维持在0.80至1.20mmol/L之间。而调节这一过程的主要角色，是我们的肾脏。肾脏在调节镁的排放方面与钾的排放有着相似之处。即便血清镁浓度下降，肾脏仍会继续排镁，不会停止。而在许多疾病的发展过程中，镁代谢往往会出现异常。
低镁血症并非简单的营养缺乏问题，而是一个可能影响多个身体系统的健康问题。因为镁参与了许多生命活动的过程，它的缺乏可能会影响到神经传导、肌肉收缩甚至是心脏功能。缺乏镁还可能导致能量代谢的异常，使得身体无法充分利用食物中的营养。这种情况在某些疾病中更为常见，如消化系统疾病、肾脏疾病等，这些疾病可能影响身体对镁的吸收或排出。
对于低镁血症的认识和预防显得尤为重要。一方面，我们需要了解正常的血清镁水平范围，注意身体是否有任何异常表现；另一方面，对于那些已经患有疾病的人群来说，更需要密切关注自己的镁代谢情况，及时进行检查和调整。保持健康的生活方式，合理饮食，适当运动，也是预防低镁血症的重要手段。
