感冒时，哪些食物不宜触碰？
随着天气的转凉，感冒的威胁逐渐逼近。身体的不适如流鼻涕、头痛、咳嗽等症状困扰着我们。除了药物治疗，感冒期间的饮食搭配也至关重要。那么，哪些食物在感冒时不宜触碰呢？让我们一起来看看。
感冒患者需要警惕烟酒的侵害。在感冒期间，烟酒只会加重患者的病痛。一些营养丰富的食物如黄芪、人参、胎盘、阿胶等，虽然平时具有滋补功效，但在感冒期间却可能起到相反的作用，因此应暂时避免食用。油腻食品如动物肝脏、猪肥肉、鸭等，以及油炸和膨化食品，都应该尽量避免。感冒患者的饮食应以清淡、清爽为主。
感冒时应远离寒凉食物。如豆腐、柿子、绿豆芽、生萝卜、生红薯等都属于寒性食物，食用后可能会加重感冒的症状。一些生冷的海鲜如蜗牛、蛤蜊肉等也应避免。像白菊花、冷茶、罗汉果等具有寒凉属性的食物或饮品，也要谨慎食用。
感冒患者还需要特别注意，辛辣食物是绝对不能碰的。这包括洋葱、胡椒、芥末、大蒜、辣椒等。这些调味品会对病情产生不利影响。相反，患者应该多吃新鲜的蔬菜和水果，日常饮食应注重营养，多吃富含微量元素的食物。并且要保持多样化的饮食，不挑食。
在感冒期间，除了药物治疗外，合理的饮食搭配也是关键。感冒患者应遵循上述禁忌，远离不适宜的食物，让身体得到充分的休息和恢复。只有这样，才能更好地抵御感冒的侵袭，恢复健康。