身体出现的一些迹象，如食欲不振、体重逐渐下降、吞咽感觉不适、恶心甚至失眠等，这些都是营养障碍在人体敲响的警钟。若这些症状伴随着体温升高且不易消退，伤口难以愈合，烧伤难以恢复，或是经历了大型手术和功能出现问题后，营养缺乏的问题便不容忽视。这些都可能是身体在呼唤营养补给。
尤其对于老年人来说，他们的生活环境和习惯的变迁，经济状况的下滑，都可能是引发营养障碍的幕后推手。老年时期是人生的一个特殊阶段，身体机能的衰退和代谢的变化使得营养吸收变得更为困难。对于老年人来说，保持充足的营养摄入尤为重要。
想象一下，如果一个人的身体像是一座大厦，那么营养便是这座大厦的基石。缺乏营养，身体这座大厦就会失去支撑，各种健康问题就会随之而来。面对上述症状，我们不能掉以轻心。
对于可能出现的营养障碍，我们需要保持警觉并采取相应的措施。合理搭配饮食，确保摄入充足的营养物质。定期进行体检，了解自身的健康状况。保持良好的生活习惯和经济状态，这也是预防营养障碍的重要环节。
我们要关注身体的每一个信号，尤其是那些可能指向营养缺乏的迹象。通过合理的饮食、体检和生活习惯的调整，我们可以有效预防营养障碍的发生，让身体这座大厦坚固稳定。
