预防早产，关键在于早期识别并干预。当身体出现以下三种情况之一时，务必及时就医。
关注下腹部的变化。在妊娠晚期，子宫因肿胀可能会出现生理性收缩，这种收缩几乎无痛感，常在夜间出现，次晨消失。如果下腹部反复变软变硬，伴随肌肉肿胀感，且收缩频率至少每10分钟一次，持续时间超过30秒，并伴随宫颈管收缩，那就可能是早产的征兆。
注意阴道出血情况。少量出血可能是分娩的前兆，但如果在宫颈炎症、前置胎盘和胎盘早剥等情况下出现大量阴道出血，应立即就医。
破水也是一个重要信号。如果感觉到有温水样液体流出，可能是早期破水。此时应抬高臀部、平躺，并立即送往医院。
当怀孕进入第28周后，准妈妈们需要格外小心，避免任何可能危害胎儿的行为。这包括加强营养摄入，避免精神创伤、吸烟、饮酒和被动吸烟。妊娠后期绝对禁止性生活，因为精液中的前列腺素在阴道吸收后会刺激子宫收缩。一旦出现早产迹象，应立即卧床休息，并采取左侧卧位以增加子宫胎盘供血。如果条件允许，应住院进行保护胎儿的治疗。积极治疗各种急慢性疾病也是预防早产的关键。
早产虽然可怕，但只要做好预防措施、及时就医，大部分早产情况都可以得到有效控制。准妈妈们要时刻保持警惕，关注自身身体变化，确保母婴平安。