人流对女性的身体伤害不可小觑，妥善的休息与护理是恢复的关键。那么，在人流过后，究竟有哪些注意事项值得我们关注呢？
人工流产后，女性需要充分休息。切记不可马上投入工作或劳累，应在床上静养2至3天，让身体有个缓冲和恢复的机会。随后，可以适量下床活动，但应避免剧烈的体力活动。读书看报、看电视虽可怡情养性，但需控制时间，不宜过长，避免精神过度疲劳。
卫生清洁至关重要。特别是外阴的清洁不容忽视。人流术后，子宫口尚未完全闭合，子宫内膜也在修复中，此时容易出现出血现象。在此期间，务必勤换卫生巾，选择柔软舒适的卫生用品，内裤也要经常换洗，以防细菌滋生。每天用温水清洗外阴，宜用淋浴，避免盆浴以防阴道感染。
流产后一个月内应禁止性生活。在恢复期间，生殖器易感染。如果男性生殖器或女性外阴、阴道带有细菌，很容易引发宫颈感染，导致妇科炎症。
要密切关注出血情况。人工流产后的一个月内，阴道会有红色或淡红色分泌物，出血量会从多到少，正常情况下无显著异味。若出血时间超过15天，出血量大于月经量，伴有臭味、发烧、腹痛等症状，应及时就医，排除是否流产不全，及早治疗。
流产后身体虚脱、多汗，需及时补充水分和流失的维生素。要多吃新鲜蔬果，补充维生素C、B1、B2。
在饮食上也要注意加强营养，多摄入优质蛋白食物以增强体质。但避免过于油腻，影响消化和吸收。切记避免生冷硬食物，从冰箱取出的食物需加热后再食用。
人流后务必精心呵护自己，以免留下未知的后遗症。身体健康才是最大的财富，任何疏忽都可能带来无法挽回的后果。为了自己的未来和幸福，请妥善对待人流后的每一刻。
