扁桃体角化症是一种由扁桃体长期受刺激和炎症影响而产生的病症，其典型特征是扁桃体表面角化层增厚。遗憾的是，这种病症通常不会自行痊愈，但是我们可以通过采取一些措施来缓解症状并防止其进一步恶化。
保持口腔和咽喉的清洁是首要的。日常的刷牙、漱口以及定期清洁扁桃体表面的角化层，能够减少细菌残留，降低炎症发生的风险。水是生命的源泉，对于缓解扁桃体角化症的症状也大有裨益。充足的水分摄入有助于稀释口腔和咽喉内的细菌和炎症物质，让我们感觉更为舒适。建议每天饮水量充足，并尽量避免过度使用口腔清凉剂和刺激性饮料。
强化自身的免疫力也是关键所在。扁桃体角化症往往与免疫系统功能减弱有关，通过保持良好的生活习惯和健康饮食，摄入丰富的维生素和矿物质，充足的睡眠和适量的运动，可以有效地提高免疫力，有助于身体自愈。
在日常生活中，我们还需要注意尽量避免使用那些过度刺激口腔和咽喉的物质。这些刺激物可能会加剧扁桃体炎症，使病情加重。
虽然扁桃体角化症可能无法自愈，但是我们可以通过维持良好的口腔卫生、保持充足的水分摄入、增强免疫力以及避免刺激性物质来缓解症状并防止病情恶化。我们在实施这些措施的还应该及时就医，接受医生的指导和治疗，共同为我们的健康保驾护航。
