大多数患有尿毒症的人，在日常生活中可能存在着一些不良习惯，这些习惯渐渐侵蚀着他们的肾脏健康，最终导致肾脏病变失控，形成尿毒症威胁生命。要预防尿毒症，我们应建立良好的生活习惯，增强肾脏功能，将尿毒症拒之门外。那么，哪些良好的生活习惯可以帮助我们远离尿毒症呢？
1. 用药谨慎：那些不易患尿毒症的人，对药物的使用十分讲究。面对健康问题时，他们不会轻易用药。即使需要药物治疗，也会先寻求医生的意见，以规避药物对肾脏功能的潜在损害。因为药物虽能治病，但也可能带来副作用，不正确的用药行为可能会让肾脏这一关键器官的功能受损，进而增加患病风险。谨遵医嘱，按医生的指导正确用药，是保护肾脏、降低身体伤害的关键。
2. 饮食之宜：保持饮食清淡是预防尿毒症的重要方式之一。合理的饮食方法直接影响身体健康。经常摄入刺激性强、富含食盐的食物，会悄无声息地影响肾脏健康，增加肾脏排泄压力，提升患病风险。选择健康合理的饮食，摄取适合自身营养需求的食物至关重要。
3. 及时疗疾：那些不易患尿毒症的人，在面对疾病时会及时采取应对措施。与那些忽视疾病、讳疾忌医的人相比，他们患尿毒症的概率更低。因为部分疾病若不及时处理，可能会持续发展，对重要器官功能造成损害，甚至加大治疗难度。
4. 饮水充足：保持充足的水分摄入对于预防尿毒症至关重要。长期水分摄入不足会影响身体健康，尤其是在缺乏水分的情况下，肾脏无法正常排出体内的垃圾废物。这些毒素的堆积和结晶体的无法排泄会导致肾脏功能受损。养成补充足够水分的好习惯是提高肾脏功能、预防尿毒症的重要一环。
5. 及时排尿：懂得保养身体的人会遵循“产生尿意第一时间排尿”的原则。这是因为及时排尿能够减轻肾脏的压力。很多人有憋尿的习惯，这会导致膀胱压力增大，同时尿液中的有害成分可能重新被肾脏吸收，影响肾脏健康，增加患尿毒症的风险。养成及时排尿的好习惯是保护肾脏的重要措施之一。
