当意外从车上跌落，首先要镇定自若，继而迅速采取以下应急措施：
1. 伤情探明：细致检查自身是否有明显的伤痕、出血、疼痛或肿胀等迹象。若发现有伤口，应立即以洁净的纱布或绷带进行包扎，以遏制出血并预防感染。若感到疼痛或肿胀，应尽量避免使用受伤部位，并尽快寻求医疗救助。
2. 呼救援助：根据伤势的轻重，选择自行拨打急救电话或前往附近的医疗机构处理。若伤势较重，无法自我移动，应立即高声呼救，寻求周围人的帮助。
3. 保暖措施：在等待救援的过程中，务必保持身体的温暖，以防受伤部位受寒。可以用衣物或毛毯等覆盖身体，确保体温不失。
4. 稳定受伤部位：在等待救援期间，尽量避免移动受伤部位，以免加剧伤势。如必须移动，应借助担架或其他支撑物，确保受伤部位的稳定。
5. 心理慰藉：从车上摔落可能会给人带来心理上的冲击，此时应及时寻求情感支持和心理辅导，与家人、朋友或专业心理医生沟通。
当遭遇这样的意外时，保持冷静，迅速采取上述措施，并尽快寻求医疗援助。为了防范未然，记得系好安全带、佩戴安全帽等防护措施。这样的经历虽然惊险，但及时的应对和丰富的安全意识将有助于你度过难关。
