发物，是指那些可能引发体内阳气过旺，进而加剧病情的食物。在中医理论中，我们熟知的鸡肉与鸡蛋便属于此类。
鸡肉，一种富含蛋白质且脂肪含量较低的食物，不仅含有丰富的维生素与矿物质，还被誉为营养佳品。在中医的观点下，鸡肉因其性温热，有可能引发体内阳气过旺，导致口干、口腔溃疡、痤疮等症状的出现。对于体质偏热，尤其是阴虚火旺的人群而言，食用鸡肉需要谨慎，适量为宜。
鸡蛋，同样是高蛋白的食物，同时含有丰富的维生素和矿物质。在现代医学中，鸡蛋被视为营养均衡的食物，对身体健康大有裨益。但在中医的理念中，鸡蛋也被归为发物，过量食用可能导致体内阳气过旺。对于体内有湿热、虚火旺盛的人群，尤其是那些口腔溃疡频发、痰热咳嗽的患者，食用鸡蛋需要适量，或者避免食用为佳。
综合而言，鸡肉与鸡蛋均属于中医理论中的发物，有可能引发体内阳气过旺。对于体质偏热，或者已经出现阴虚火旺、湿热虚火等症状的人群来说，应当根据自身情况适量或避免食用这两种食物。值得注意的是，每个人对食物的反应都是独特的，我们在饮食上应该根据自身的体质和状况来灵活调整食物的摄入量。在享受美食的更要关注食物对身体的影响，做到因人而异，科学饮食。
