当今社会，吸烟人数众多，尽管众所周知吸烟对健康构成危害，然而许多人依然未能。这背后的原因有二：一是对于吸烟带来的健康风险缺乏深刻理解，二是依赖形成的吸烟依赖症阻碍了他们的步伐。
吸烟的危害不仅仅局限于对健康的侵害。含量丰富的进入身体后，会导致血液循环降低，血管收缩加剧进而堵塞血管。这不仅可能引发冠心病和脑梗等心脑疾病，而且体内脂肪的堆积也会加剧这一过程。吸烟时吸入的有毒物质会破坏肺气管细胞，为肺气肿和肺癌等疾病埋下隐患。更令人担忧的是，吸入的一氧化碳会导致身体缺氧，影响新生骨血供应，使骨再生受阻，易引发骨质疏松和骨炎等疾病。不仅如此，吸烟还会影响生殖系统的健康，降低男性功能，增加女性怀孕的难度。对于孕妇而言，吸烟更可能导致流产、早产和胎儿畸形等严重后果。
对于那些患有肠胃疾病的人，吸烟无疑是雪上加霜。吸烟会让溃疡的愈合速度减缓，甚至可能让原本的溃疡病症恶化，转化为慢性疾病。肝脏也会因为吸烟而承受更大的负担。吸烟会影响肝脏的脂质代谢功能，导致血脂升高，良性胆固醇减少而恶性胆固醇增加。这种状况无疑让肝脏的解毒功能承受了额外的压力。
已经迫在眉睫。随着含量的逐渐减少，身体循环系统将会得到改善。尽管的过程可能会充满挑战，但只要有决心，任何时刻开始都不晚。吸烟不仅有害健康，更对身体百弊无利。每一个吸烟者都应该坚决地选择，为自己和家人的健康负责。
