自古以来，桃花便以其艳丽的色彩和美丽的象征意义被人们所喜爱。在美丽的背后，桃花还蕴含着丰富的营养物质，如山凝酚、胡萝卜素和维生素等。这些物质有助于扩张血管、滋润皮肤，改善血液循环，促进皮肤吸收营养和氧气，有效防止黑色素沉积。桃花中更含有丰富的植物蛋白质和游离状态的氨基酸，这些成分能预防皮肤干燥、粗糙和皱纹的出现，提高皮肤的抗病能力，为皮肤带来极大的帮助。
在古代，桃花就被广泛用于美容。在《神农本草经》中，桃花甚至被誉为具有“好颜色”的效果。桃花美容的方法多种多样，其中一种简单的方法是制作桃花美容粥。只需取桃花（干货）2克，粳米10克和糖30克，将桃花放入砂锅中浸泡30分钟，加入粳米煮制成粥，最后加入糖混合即可。这种粥能够排毒养颜、活血祛斑，让肌肤白嫩细致。
除了桃花，白芷也是历代医生和古代宫廷女性美容的必备品。白芷不仅具有解热、镇痛、抗炎等作用，还能改善局部血液循环，促进皮肤细胞新陈代谢，消除组织中过度堆积的色素，使皮肤变白。另一种使用白芷的方法是制作美白养肤汤。将白芷、玉竹、薏米和土鸡等食材一同煮制，最后调入盐即可。这种汤能够淡化色素、美白养肤，让肌肤盈盈水润。
桃花和白芷都是天然的美容佳品，它们不仅能够帮助改善皮肤的状况，还能够让人们远离化妆品的依赖，实现真正的自然美。在享受这些美容佳品的也要注意适量使用，孕妇和月经量过多的人应该避免过多使用桃花。只有正确使用，才能发挥它们最大的美容功效。
