在我们生活中，耳鸣已成为一种常见的疾病，它的发病率日益上升，对人们的耳部健康产生了严重影响。虽然有些人耳朵本身没有问题，听力也无大碍，但还是会遭受耳鸣的困扰。耳鸣带来的危害远超我们的想象，我们必须全面认识并重视它。接下来，让我们一起解读耳鸣为我们生活带来的六大危害。
情绪方面，长期的耳鸣导致人们无法与他人正常交流，容易产生烦躁、焦虑、抑郁等情绪问题。听力方面，严重的耳鸣会直接影响我们的听力，导致听力下降甚至丧失。在工作方面，由于听力受阻和工作交流不畅，工作效率会大大降低。耳鸣还会影响我们的睡眠质量，特别是在夜深人静时，耳内的声音更加清晰，让人难以入睡。对于青少年来说，耳鸣可能会导致学习困难，影响学习成绩和与同学的关系。耳鸣还可能影响家庭和睦，长期的治疗和沟通不畅会给家庭带来经济压力和情感隔阂。
除了这些危害，耳鸣患者在日常生活中也需要特别注意。保持良好的心理状态，避免长期处于急躁、恼怒的状态，以免导致内耳器官缺血、水肿和听觉障碍。不要经常挖耳朵，以免碰伤耳道、引起感染。在日常生活中，我们还需要注意防噪音，避免长时间接触噪声，保护内耳微细血管。按摩耳垂前后的处风穴和听会穴可以增加内耳血液循环，有保护听力的作用。
对于耳鸣患者来说，饮食也是非常重要的。为了减少耳部血循环，应减少饮食中的饱和脂肪和胆固醇的摄入，增加烟酸的摄入。大多数耳鸣的人缺乏维生素B12，因此建议每天服用6微克维生素B12。每日摄入足够的维生素A也可以对耳鸣有所缓解。避免过度摄入盐、戒酒、避免咖啡因等刺激性物质也可以减轻耳鸣的症状。
除了以上的日常护理和饮食调整，还有一些治疗耳鸣的偏方可以尝试。如聪明枕制作方法、鸣天鼓击打法、耳郭按摩调节法和搓手掌治疗法等。但这些偏方仅供参考，如果耳鸣情况严重或持续时间较长，一定要及时到耳鼻喉专科医院检查就诊。
耳鸣治疗方法丰富多样，其中一种神奇的治疗法是屏气治疗。定息，咬紧牙关，以两指捏住鼻孔，闭口作吹气状，让气流串入耳内，直至感受到轰鸣声响。每天数次，持续两到三天，便可感受到效果。
除了上述治疗法，药物治疗也是耳鸣患者的一种选择。针对耳鸣，有多种药物可供选择。首先是神经营养剂，如维生素B类、ATP、甲钴胺等，以及最近新兴的神经营养因子，如基因重组碱性纤维细胞生长因子等。这些药物主要适用于耳蜗和听神经性传导通路的损伤。
还有血管扩张剂，旨在改善内耳血液供应，恢复耳的正常生理功能。抗凝药如肝素、蝮蛇抗栓酶、尿激酶等，可通过静脉给药。
对于耳鸣患者，抗惊厥药、镇静药、抗焦虑药也是常用的选择。特别是当有明显抑郁、焦虑症状时，可选用阿米替林、麦普替林等药物。头颈部有紧引感、不适感、易疲劳感的耳鸣患者，可选择肌肉松弛剂，如乙哌立松等。
糖皮质激素在突发性聋、梅尼埃病发作期以及神经性耳鸣时可以起到治疗作用。钙离子通道阻滞剂可以改善内耳微循环，降低前庭兴奋性，直接保护缺氧的脑细胞，用于治疗周围性与中枢性眩晕及由此引起的耳鸣耳聋。
对于耳鸣严重的患者，药如利多卡因可以抑制耳鸣。其抗惊厥作用能够抑制听觉传导径路反射弧中神经元的过度活动，对低频耳鸣效果优于高频耳鸣。联合使用长效镇静剂时，有助于保持静脉内大剂量利多卡因的效果。静脉注射利多卡因可鉴别性耳鸣与内耳性耳鸣。
以上药物治疗需在医生指导下进行，同时结合个人病情选择最适合自己的治疗方法。希望耳鸣患者能够早日康复。
