宝宝的喘息声，是下呼吸道疾病的警钟。这种声音的源头在于细支气管的炎症，粘膜的充血、水肿以及粘液分泌的增加，让气道变得狭窄。由于婴幼儿的排痰能力有限，咳嗽与喘息常常同时出现。而对于宝宝哮喘的预防，从孕期就开始了三文鱼的护航之旅。
目录：
一、宝宝哮喘需留心哪些事项？
二、三文鱼如何为宝宝筑起哮喘防线？
三、宝宝哮喘的早期症状有哪些？
四、宝宝为何会得哮喘？
五、宝宝哮喘食疗偏方有哪些？
一、宝宝哮喘需留心哪些事项？
为了减少宝宝哮喘的发作，家长们需要注意以下几点。要尽量避免可能致敏的物质，如鸭绒、皮毛等。家中不要养宠物和种植会致敏的花草。保持室内清洁、通风，避免空气污浊的场所。积极预防感冒也是关键。注重饮食调整，避免食用刺激性食物和过多的添加剂、调味品。保持荤蔬均衡，多吃水果，体质虚弱者可以寻求中药调理。加强体质锻炼，促进新陈代谢，提高机体对外界环境的适应能力。耐寒力锻炼对哮喘很有好处，但需循序渐进、持之以恒。
二、三文鱼如何为宝宝筑起哮喘防线？
一项研究表明，孕妇在孕期规律地食用三文鱼，可以降低宝宝患呼吸道疾病的几率，特别是哮喘。法国健康杂志《TOPSANTE》报道，长期观察发现，孕妇每周食用两次三文鱼可以预防宝宝出生后患哮喘。英国南安普顿大学的研究人员通过研究也发现，食用三文鱼与降低宝宝过敏疾病几率之间存在联系。三文鱼富含脂肪酸，对各种过敏性疾病及炎症有预防或治疗功效。除此之外，孕期摄入omega-3脂肪酸对宝宝的大脑发育也有益。
三、宝宝哮喘的早期症状有哪些？
专家指出，宝宝哮喘的早期症状主要包括经常咳嗽、呼吸急促、鼻翼扇动等。严重时会出现三凹征症状，表现为吸气时胸胃上窝、胁骨间隙及剑突下凹陷。如果不及时治疗，会出现缺氧、口唇紫绀等症状。初发儿童哮喘的症状还包括精力不足、容易疲劳等，可能伴有呼吸加快或呼吸短促，以及喘息和发出的声音。因此家长一旦发现宝宝有以上症状应立即就医。同时也要注意养成良好的生活习惯和保暖措施，预防感冒等诱发因素。
...（后续内容待继续完善）为什么宝宝会得哮喘？
环境因素是影响小儿哮喘的重要因素。大气污染、烟尘等有害物质都会对气道造成损害。感染，特别是感冒、扁桃体炎等上呼吸道感染，也是引发小儿哮喘的重要原因。遗传因素同样占据一席之地，哮喘常常具有家族遗传倾向，如果家长中有患哮喘者，那么孩子发病率就会大大增加。除此之外，过敏也是影响小儿哮喘的重要因素之一。食物过敏原如肉蛋奶等蛋白类物质以及鱼虾等海产品是最常见的，而环境中的过敏原则包括散落于空气中的花粉、煤烟、蚊香、家装涂料等异常气味。甚至剧烈运动、情志刺激等都可能引发支气管痉挛，黏膜水肿，分泌物增加，导致气道变窄，呼吸不畅而发病。
宝宝哮喘食疗偏方大解密：
1. 核桃单方:
材料：只需生核桃仁1-3颗。
吃法：每天临睡前吃下，简单又有效，为小儿哮喘防治良方。
2. 核桃蜜糖糊:
材料：蜂蜜和核桃仁共120克。
制作方法：先将核桃炸酥，然后研成细末，与蜂蜜混合调成糊状。
食用方法：分7天食用，儿童用量需减半。此方能润肠通便、补中益气，养肺定喘、补肾纳气，对哮喘疗效显著。
3. 虫草洋参肉汤:
材料：猪瘦肉200克，生姜1片，花旗参6克（或党参15克），冬虫夏草6克。
制作方法：将所有材料放入锅中，加入一碗水，用文火炖煮2小时。
食用方法：每周吃1-3次，3个月为一疗程。此汤能生津止渴、清肺养肾、化痰定喘，对哮喘治疗大有裨益。
这些食疗偏方并非万能药，对于哮喘的治疗还需结合专业医疗建议。但通过这些自然食材的巧妙搭配，或许能为宝宝的健康呼吸带来一丝舒缓。
