白内障是生活中常见的疾病，关于它的治疗方法众多，同时还需要结合饮食保健措施来帮助患者恢复健康。以下是关于白内障的详细介绍：
目录
白内障的成因
白内障患者冬季的饮食保健
白内障对眼睛的危害
中医治疗白内障的验方与偏方
如何判断自己是否患有白内障
白内障的成因
白内障的引发因素多种多样：
生活方式：长期饮酒、抽烟、熬夜、近距离伏案工作等，都可能导致白内障的发生。
环境因素：野外工作者，如渔民、勘探测绘人员以及生活在高海拔地区的人，由于长期受到强紫外线的照射，白内障的发病率较高。
营养缺乏：研究表明，硒、维生素及微量元素的缺乏与白内障的发生有关。
眼部及全身性疾病：某些眼部疾病或全身性疾病可能引发白内障。
药物及其他有害物质：某些药物，如肾上腺皮质激素、某些精神科类药物、某些抗癌药物等，以及其他有害物质可能引起晶体混浊。
抗氧化能力下降：体内活性氧、氧自由基的增多以及抗氧化防御系统的削弱，也可能导致白内障的发生。
白内障患者冬季的饮食保健
白内障是晶状体混浊导致的视力障碍。在冬季，白内障患者需要注意饮食保健：
多喝水，每天至少一升半。
多吃绿色蔬菜和生菜，尤其是胡萝卜和番茄。
多吃水果，特别是柑橘类、葡萄、柠檬等。
定期摄入含钙食物，如牛奶、奶酪等。
避免饮酒、吸烟，以及吃动物脂肪和糖。
白内障对眼睛的危害
白内障对眼睛的危害不容忽视：
先天性白内障、外伤性白内障以及并发性白内障等都会对视力造成影响。
早期白内障可能只是视物模糊，但发展到中晚期，如果不及时治疗，可能会引发青光眼、色素膜炎等并发症。
白内障还可能掩盖其他眼底疾病，延误治疗。
中医治疗白内障的验方与偏方
这里提供两个中医验方：
枸杞熟地汤：滋补肝肾，消痰软坚，主治老年性白内障。
珍珠末：治疗白内障的一种偏方。
如何判断自己是否患有白内障
要判断自己是否患有白内障，主要依据临床症状和眼科检查。常见的症状包括眼前有固定不动的黑点、无痛性视力减退等。如有疑虑，建议及时进行眼科检查。
白内障的民间疗法与辨识
老年性白内障，如同岁月的阴霾遮挡了视线的清晰，有许多民间疗法可以寻求。
口服珍珠末，每日三次，每次一克，两星期为一疗程。视力有所提升后，再续服两周，之后改为每日一次，每次一克，维持半年，此法为主治老年性白内障的良方。
还有决明汤，其选用多种草本精华如生石决明、草决明等，共同熬制，滋阴清热，清肝明目，对老年性白内障有奇效。
民间偏方更是丰富多彩。珠粉配合多种草药研磨成粉，外用，可退障明目，适用于早期白内障。磁石配方研磨成细末，炼蜜为丸，早晚服用，对白内障有独特疗效。浮水甘石、珍珠等药材外用，可退翳明目，专治早期白内障和白翳。
未成熟的白内障又该如何应对呢？采用生地、熟地等多种药材，水泛为丸，青黛为衣，每日服用，可滋养肝肾、清肝健脾、祛障明日。
如何辨别是否患有白内障呢？白内障的症状包括视力减退、屈光改变、视物重叠、对比敏感度下降等。白内障一般双眼发病，但双眼进展可能不同。常见的老年性白内障初始可能只是眼前出现固定不动的黑点，之后将圆的东西看成方的，一件东西看成多件，这是视物变形现象。若老人突然看近物变得清晰，甚至不需老花眼镜，这可能是由于晶状体水肿引起的近视现象。核性白内障早期在阳光下看东西不清楚，在暗处反而较清楚，到最后晶状体完全混浊，才完全失去视力。
愿你在了解这些之后，能够更关注自己的视力健康，及时发现并治疗白内障，让视线重新清晰起来。
