有些人为了追求理想的身体形态，选择了极端的减肥方式，其中一些甚至发展到了神经厌食症。这种病症对患者来说是一种身心的折磨，那么，神经厌食症的保健方法是什么呢？让我们一起来了解一下。
目录
一、小儿厌食症的预防措施
为了预防小儿厌食症，我们需要做到以下几点。规律饮食，避免过量摄入零食和高热量饮料，定时进食。平衡膳食，食物多样化，让孩子吃杂、吃全。合理选择食谱，纠正偏食习惯。创造一个安静愉快的进食环境，用膳要有固定的地方和适合的餐具。当孩子突然改变环境和生话习惯时，家长应帮助其逐步适应。合理喂养，养成良好的饮食习惯，父母是孩子的好榜样。
二、神经厌食症的保健方法
对于神经厌食症患者，首先要了解病史、膳食史以及病人是否服用过相关药物，以便采取相应措施。进行心理辅导，计算热卡、制定食谱。计算并记录每日进食量与体重，根据记录帮助患者选用更适合、更富营养的食物。鼓励病人记录营养日记，形成规律的进餐方式后可逐渐减少对食物的强调，让病人相信合理的饮食是通往健康的必由之路。定期称体重，根据体重情况为患者制定增加体重的方案。
三、厌食症对身体的影响
神经性厌食症常导致闭经并继发生育力下降。大多数继发性闭经的妇女在体重恢复正常后月经也恢复正常。即使这些妇女康复后仍面临社交能力不强的问题。她们在抚养孩子时应有意识地注意孩子的饮食健康，以防孩子发生营养不良。
无论是预防小儿厌食症还是神经厌食症的保健，都需要我们关注饮食健康，保持良好的生活习惯和心态。亲爱的朋友们，请务必重视日常饮食习惯的规律性和均衡性。切勿暴饮暴食或过度节食，这些做法对身体的伤害极大，甚至可能危及生命。对于厌食症这一潜在的健康威胁，我们需要提高警惕，了解其相关的检查项目和症状。
关于厌食症的检查项目，主要包括以下几个方面：
1. 进食量明显低于常人。
2. 体重明显减轻，达到特定标准，如比原先体重减轻25%以上或比标准体重低25%以上等。具体计算公式为：身高厘米数减105得出正常体重的公斤数。Qutelet体重指数（体重kg除以身高㎡）低于17.5也可视为符合诊断的体重减轻。
3. 患者担心发胖，自觉太胖。
4. 女性患者可能出现闭经现象。
5. 厌食和体重减轻并非由躯体疾病或其他精神疾病导致。
厌食症的症状主要包括饮食表现和生理表现。在饮食表现上，患者可能觉得食欲好，但吃几口就感到胃部饱胀不适而中止进食，或者见到食物就没有食欲。在生理表现上，患者可能出现体重明显下降、水肿、体内缺乏脂肪导致发冷、畏寒等现象。还可能出现体内激素水平异常、心脏功能下降、月经减少或停止等。患者还可能伴有性格改变、神经官能症症状以及其他症状，如皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现等。这些症状不仅影响身体健康，还可能严重影响患者的心理和生活质量。一旦出现相关症状，务必及时就医检查和治疗。
