痛风定是一种具有清热、祛风除湿、活血通络定痛的药物,常用于治疗湿热所致的关节红肿热痛等症状。喝茶也能治病,关键在于选择适合的种类。对于痛风患者而言,可以选择如通风清茶和三高一酸六堡茶等具有降尿酸、调节身体功能的茶类。
痛风患者需要注意饮食,应避免食用含嘌呤高的食物,如猪、牛、羊肉、动物内脏等。某些水果和饮料也含有一定量嘌呤,因此也需要适量食用。对于饮料,痛风患者可以适当选用矿泉水、苏打水等几乎不含嘌呤的饮料,但不宜饮用咖啡和含糖饮料。酒类也是痛风患者的一大禁忌,因为酒精可以促进嘌呤合成,抑制尿酸排泄,导致痛风发作。
在蔬菜方面,痛风患者宜食用芹菜,无论是水芹还是早芹,都具有清热、利水、祛风、利湿等功效。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质,能够促进体内废物的排泄,净化血液,且基本不含嘌呤,对痛风患者有益。
花菜,又名花椰菜,是甘蓝的一种变种蔬菜,富含维生素C,而嘌呤含量却极低,每100克花菜的嘌呤含量仅在75毫克以下。因其性清凉,能清热解毒,通利大小便,痛风患者食用尤为适宜。
黄瓜,作为一种碱性瓜菜食品,含有丰富的维生素C、钾盐及大量水分。其中的钾盐具有利尿作用。对于痛风患者来说,多吃生黄瓜或凉拌黄瓜,能够有益地通过“利热利水”排出多余的尿酸。
青菜,也就是我们通常所说的白菜或菘菜,是一种几乎不含嘌呤的四季常青蔬菜。它含有大量的维生素C和钾盐,属于碱性食物。中医认为青菜能够解热除烦、通利肠胃。痛风患者宜常年多吃青菜。
茄子具有活血消肿、祛风通络、清热止痛的功效,几乎不含嘌呤物质,且具有一定的利尿功效,适宜痛风患者经常食用。卷心菜,也就是甘蓝,含有大量的维生素C,具有排泄体内有害物质的作用,也适宜痛风患者食用。
萝卜性凉,味辛、甘,属于碱性食品,含有大量的水分和维生素,含嘌呤成分很少。痛风患者应多吃萝卜,无论生食、凉拌、煮食或煨汤均可。
马铃薯也是碱性食品,含有大量的维生素C和丰富的钾盐,可以起到碱化尿液并有利尿作用。而且,马铃薯几乎不含嘌呤,痛风患者宜食之。
对于痛风的食疗,除了上述食物外,患者还应该控制每天的总热量摄入,少吃碳水化合物和含果糖高的食物。应尽量避免饮酒,酒精会抑制尿酸排泄,并刺激嘌呤合成增加。含蛋白质多的食物也要限制摄入。多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类作为蛋白质来源。辣椒等兴奋神经的调料应尽量少用。多喝水以保障尿量充沛,有助于尿酸的排出。
为了治疗痛风,关键在于让嘌呤正常分解尿酸或让肾功能正常排泄尿酸。平时生活中可以饮用一些有助于康复嘌呤代谢紊乱的茶,如痛风清圣茶。注意健康饮食,多食含“嘌呤”低的碱性食物如瓜果、蔬菜等,是调理痛风的最佳方法。