对于糖尿病患者而言，除了疾病的困扰，还有诸多饮食上的限制，常常让人倍感困惑。但实际上，有许多食物不仅有助于控制血糖，还可以作为美味的主食。接下来，我们将为您介绍五种既可作为主食又对糖尿病具有辅助疗效的营养粥，让您在享受美食的也能保持健康的血糖水平。
目录：
1. 糖尿病患者应掌握皮肤护理注意事项
2. 糖尿病人在粥里加杂粮降糖效果更好
3. 糖尿病患者应该如何吃水果
4. 糖尿病常见的几种危害
5. 儿童糖尿病检查
一、糖尿病患者应掌握皮肤护理注意事项
糖尿病患者的糖代谢异常，可能导致一系列皮肤问题。正确的皮肤护理至关重要。患者应避免穿着刺激皮肤的衣物，选择宽松、纯棉的衣物以减少瘙痒。保持皮肤清洁，勤换衣物，避免长时间泡澡或使用刺激性强的清洁剂。为了保持皮肤水分，患者可使用含有凡士林、硅油、羊毛脂等保湿成分的护肤品。对于皮肤干燥、瘙痒的患者，可局部使用止痒药物，如症状严重，应在医生指导下内服药物。
二、糖尿病人在粥里加杂粮降糖效果更好
杂粮富含膳食纤维，有助于控制血糖。以下为您推荐几种杂粮粥：
1. 南瓜麦麸粥：将南瓜、麦麸与粟米一同煮制，适合各类糖尿病患者食用。
2. 苦瓜粥：苦瓜与粳米一同煮制，具有降糖效果，适合糖尿病患者早晚食用。
3. 玉米须粥：玉米须具有利尿、降压、降血糖的功效，与粳米一同煮制，可代早晚餐食用。
4. 葛根白米粥：葛根具有降糖、降脂、降血压的作用，与大米一同煮制，适合形体消瘦的糖尿病患者。
5. 芝麻黑豆粥：黑芝麻与黑豆加工成粉后，与面粉一同煮制，适合各类糖尿病患者食用。
三、糖尿病患者应该如何吃水果
许多糖尿病患者对水果望而却步，担心水果中的糖分会影响血糖稳定。实际上，水果中含有丰富的维生素、微量元素及无机盐等，对糖尿病患者有益。只要选择适当的水果，并在合适的时间进食，大部分患者是可以吃水果的。建议患者在血糖控制理想的情况下进食水果，选择含糖量较低的水果，如圣女果、苹果、桃、梨、柚子等。进食水果的时间应选择在两次正餐中间及睡前一小时。
四、糖尿病常见的几种危害
糖尿病的危害不仅仅局限于身体内部，还可能对眼球造成损害。除了动脉硬化、高血压视网膜病变及老年性白内障等常见眼疾外，糖尿病视网膜病变和糖尿病性白内障是糖尿病对眼球的主要危害。这些眼疾可能导致视力下降，严重时甚至可能引起失明。目前，糖尿病性视网膜病变已成为四大主要致盲疾病之一。糖尿病是一种严重的慢性疾病，其危害广泛涉及身体的多个部位。对于血管系统，主要危害表现为下肢动脉粥样硬化。糖尿病患者由于血糖升高，可引起周围血管病变，导致局部组织对损伤因素的敏感性降低和血流灌注不足。这种病变最容易在足部出现，被称为糖尿病足。临床表现为下肢疼痛、溃烂，严重供血不足甚至可能导致肢端坏死，甚至需要截肢，造成残废。
除了对血管的危害，糖尿病还会对心脑血管造成致命性并发症。这些并发症包括冠心病、脑卒中和糖尿病心肌病。糖尿病人的心脑血管并发症发生率和死亡率是非糖尿病人的3.5倍，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。
糖尿病还会对神经造成危害，其中周围神经病变和植物神经病变最为常见。这些神经病变会导致四肢末梢麻木、灼热感或冰冷刺痛等症状，严重时甚至会导致彻夜难眠。
对于儿童糖尿病的检查，血液检查是最重要的手段之一。通过血糖测定、血浆C肽测定和糖化血红蛋白（HBAlc）检查，可以了解病情和血糖控制的状况。尿液检查也是儿童糖尿病检查的重要部分，包括检查糖尿、蛋白尿、酮尿和管型尿等。
糖尿病的危害不容忽视，及早发现和诊断对于预防和治疗糖尿病及其并发症至关重要。对于儿童糖尿病患者，定期检查和管理血糖是控制病情的关键。合理饮食、适度运动和保持良好的生活习惯也是预防糖尿病的重要措施。关于糖尿病的检测与诊断的一些重要提示：
当我们面临疑似糖尿病的症状时，一系列的检查可以帮助我们更准确地了解病情。对于体内白细胞数量较多的患者，常提示可能存在尿路感染或肾盂肾炎，这种情况在糖尿病患者中更为常见。有时，若存在肾乳头坏死，患者甚至可能排出肾乳头坏死组织，这成为诊断该病的重要证据。
除此之外，还有一些其他的检查方式。胰岛细胞抗体(ICA)、胰岛素自身抗体(IAA)以及谷氨酸脱羧酶(GAD)抗体的测定在糖尿病早期尤为重要。据研究显示，有高达89.5%的病儿在发病初期ICA和GAD抗体呈现阳性，而在晚期则降至54.3%。这表明，随着病程的进展，胰岛细胞可能会遭受破坏，抗体滴度逐渐下降。当β细胞完全被摧毁时，抗体便会消失。这些抗体的检测对于糖尿病的早期诊断具有极高的价值。
为了更全面地了解身体状况，还可以进行物理检查，如胸片、B超和心电图等。这些检查可以帮助我们更深入地了解病情，为制定治疗方案提供依据。
在此，我们强烈建议家长，若发现孩子出现疑似糖尿病的症状，应立即带其前往正规医院进行详细的糖尿病检查。一旦确诊病情，应立即咨询医生和营养师的建议，为孩子选择最合适的治疗方案，并制定出个性化的饮食计划。及早发现、及早治疗，才能更好地控制病情，保障孩子的健康。
