对于脑血管病患者来说，排便时不宜过分用力，以免引发血压升高，加剧病情。为此，使用马桶或坐便器更为适宜，以减轻蹲下时的压力。养成定时排便的习惯至关重要，如有需要，可适量服用缓泻剂如麻仁，以助顺利排便。
营造温馨和睦的家庭氛围对于中风患者而言，是缓解其紧张、焦虑、孤独情绪的关键。家属不仅要关爱患者，更要学习护理常识，以科学的方式协助患者进行患肢康复治疗，期盼患者早日实现生活自理。
定期进行体检至关重要。检测血脂、血黏度、血糖及眼底等关键指标，必要时进行头颅CT检查。如有肢体麻木、运动无力、运动失灵等症状，应及时就医。每隔半年进行一次复查，以掌握自身健康状况。
脑中风急救至关重要。保持镇静，安慰患者，初步判断病情后，采取相应措施。让病人仰卧，头肩部稍垫高，头偏向一侧以防窒息。清除口腔异物，保持呼吸道通畅。避免强光刺激，有条件者可吸氧。做些简单检查，如观察瞳孔是否等大等圆，测量血压等。呼叫救护车运送病人，自行搬运时需遵循正确方法。
脑中风的饮食护理亦不可忽视。注意摄入优质蛋白质，以瘦肉、鱼肉、去脂奶制品和豆制品为主。富含ω-3脂肪酸的食物如鲑鱼、金枪鱼等可防止血栓形成。多摄入维生素C，清除体内过氧化物，降低中风几率。注意钙、镁的摄入，它们能降血压、改善血液循环。建议多吃香蕉、土豆、牛奶等食物，少吃油脂含量高、胆固醇及咖啡因多的食物，炒菜限盐，最好用不饱和脂肪酸。
预防中风，需注意高血压的调控，定期测血压，口服降压药。是预防脑卒中的有效方法。放宽心态，遇到不顺心的事尽量往好处想。目前市面上并没有特定的药物能够完全防止中风的发生，因此需综合多种方法共同预防。 疾病百科：中风
挂号科室：神经内科
温馨提示：中风患者应当多吃蔬菜和水果，饮食中应有适当的蛋白质。
脑中风是由脑部血液循环障碍导致的疾病，特征为局部神经功能缺失。这一病症包括颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病，其中动脉疾病较为常见。
病因：
中风可能与肥胖和高胆固醇饮食有关。超重患者应当注意减轻体重，避免高胆固醇食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮等。患者应当多摄入低胆固醇的食物，如鳗鱼、鲳鱼、鲤鱼等鱼肉，以及猪、牛、羊的瘦肉。多吃蔬菜水果也是预防中风的重要措施。
好发人群：中老年和老年人群
常见症状：眩晕、偏瘫、一侧面部或肢体麻木、失语、视觉障碍、意识不清、行走困难等。
治疗与预防：
治疗方法包括西药治疗、中药治疗以及针灸治疗。预防中风除了注意饮食外，还应遵循医生的建议进行定期体检和治疗。
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以上信息仅供参考，如有身体不适，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
