鼻窦炎是一种在人群中发病率较高的疾病，它涉及到我们头部的一部分或多个鼻窦发生炎症。无论是上颌窦、筛窦、额窦还是蝶窦，都可能受到波及。尤其需要注意的是，冬季是鼻窦炎的高发季节，因此我们需要更加警惕。接下来，我们将从各个方面深入探讨鼻窦炎。
一、鼻窦炎的成因
鼻窦炎的引发有多种原因。全身抵抗力的降低，如过度疲劳、受凉受湿等都可能引发鼻窦炎。生活环境不良也会导致鼻窦炎的发生。对于一些人来说，变态反应体质以及全身性疾病如贫血、内分泌功能不足也可能诱发鼻窦炎。鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等也能引起鼻窦炎。临近病灶，如扁桃体炎或腺样体肥大等也会导致鼻窦炎。其他因素，如鼻窦外伤骨折、游泳不当等也能造成鼻窦炎的发病。
二、冬季与鼻窦炎
冬季是感冒多发的季节，也是鼻窦炎的高发期。感冒是鼻窦炎发生的主要因素，一旦感冒发炎，首先涉及上呼吸道。由于鼻窦的窦口小，各窦口相邻，不利于炎性物质引流，使各鼻窦之间相互感染受累而反复发病。冬季预防鼻炎应注意鼻腔的保暖、保湿和清洁，尽量避免接触香水、化妆品等刺激鼻腔黏膜的物质。
三、鼻窦炎患者的日常注意事项
对于鼻窦炎患者来说，平时需要注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好习惯。擤鼻涕时要掌握正确的方法，避免伤及鼻粘膜。游泳时头部尽量露出水面。有牙病的患者要彻底治疗。急性发作时要多休息，保持室内空气流通。还需要遵医嘱及时用药，慢性鼻窦炎患者治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。饮食上要严禁烟酒和辛辣食品。保持性情开朗，避免刺激，注意不过劳。平时可常做鼻部按摩，每天早晨可用冷水洗脸，增强鼻腔粘膜的抗病能力。
接下来我们将更深入地探讨鼻窦炎的其他方面，包括其饮食宜忌以及带来的危害等。 鼻窦炎的饮食建议与禁忌
4 鼻窦炎的饮食宜忌解析
当鼻窦炎症状出现时，饮食的选择也显得尤为重要。
1. 肺脾气虚证：表现为交替性鼻塞，鼻流清水样涕，遇寒加重等。此时应尽量避免食用萝卜或过多酒肉。推荐食用黄芪鸡、枣泥扁豆包、扁豆大枣粥等，以补气健脾。
2. 气滞血瘀证：主要症状为持续鼻塞，鼻甲暗红，鼻流浊粘稠涕等。饮食中应减少辛辣燥热食物的摄入，如巧克力。保持饮食清淡，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。可以尝试桃仁粥、山楂川穹茶等。
3. 肺阴亏损证：表现为鼻腔内干燥、结痴或时有出血等。饮食中应避免摄入过多辛辣、燥热食物，多食用秋梨膏、海参加生地等以滋养肺阴。
鼻窦炎的危害有多大？
鼻窦炎若不及时治疗，可能会给患者带来诸多危害。
长时间不治疗的鼻窦炎可能会导致患者精神不振，影响工作和生活。
急性鼻窦炎治疗不当可能引发慢性鼻窦炎，慢性鼻窦炎不仅治疗时间长，而且难以治愈。
鼻窦炎会引发严重头痛、恶心等症状，头痛多白天发作，且随着发病鼻窦而局限于一定部位。
对于小孩，鼻窦炎可能导致精神萎靡、食欲不振、颌面部发育停滞等问题。
中学生患鼻窦炎会影响记忆力和学习。
鼻窦炎还可能引发炎等更严重疾病。
疾病百科：鼻窦炎
鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，是一种常见的鼻科疾病，可分为急性和慢性两类。温馨提示：患者宜多吃新鲜水果和蔬菜以摄取维生素C和生物类黄酮。上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦的粘膜发炎统称为鼻窦炎。相关医院推荐（略）。
