电视里常常上演的情节：老年男演员情绪高涨时突然喘咳不停，捂着胸口急促呼吸，令人心惊胆跳。这种场景在生活中也时有发生。我记得我的大伯姆总是笑容满面，勤劳朴实，但随着年龄增长，他喉咙里时常发出呜咽声，严重时连呼吸都显得困难，让家人惶恐不安。他说这是从小就有的病症，如今已演变为发作性哮喘。那么，发作性哮喘究竟是何方神圣呢？让我们一起来揭开它的神秘面纱。
目录
哮喘与咳嗽：两种病症的微妙差异
发作性哮喘：探秘其背后的成因
哮喘反复发作：究竟为何如此顽固？
哮喘患者的四大护理要点：守护呼吸健康
哮喘的自我疗法：掌握自我调理的关键
哮喘与咳嗽：两种病症的微妙差异
哮喘患者常见喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状。多数患者属于过敏体质，可能伴随过敏性鼻炎和特应性皮炎。而咳嗽，则是由气管、支气管黏膜受刺激引发的突发性症状。简单来说，哮喘是一种病的名称，伴随咳嗽、咯痰、气喘、呼吸困难等症状；而咳嗽，则是一个症状的名称，可能由多种疾病引发，如感冒、支气管炎等。我们要明确区分哮喘与咳嗽，不要混淆。
发作性哮喘：探秘其背后的成因
哮喘，作为一种呼吸道慢性炎症性疾病，是由遗传体质与外界环境刺激共同引发的。这种炎症与普通炎症有着根本性的不同。发作性哮喘的诱因多样，包括支气管阻塞、严重脱水及患者极度衰竭等。发病特征呈现出发作性、时间节律性、季节性和可逆性。由于这是一种慢性疾病，其发作有时可能危及生命。我们需要从早期就开始注意，控制病情，避免后悔莫及。
哮喘反复发作：究竟为何如此顽固？
近年来，学者对哮喘的发病机制有了更深入的了解，认为它是由气道过敏性炎症所致，并造成气道高反应性。这种急性过敏性炎症的形成中，白三烯是最重要的物质。而慢性过敏性炎症的形成则更为复杂，涉及炎症细胞的趋化因子和多种细胞因子。其中，白细胞介素3、4、5在慢性过敏性炎症中起到了关键作用。这些不仅使气道过敏性炎症更加深入和复杂，而且使其变得更为持久，导致气道狭窄和畸形，成为哮喘反复发作的潜在因素。
当轻微的刺激如上呼吸道感染、吸入过敏原、空气中的烟雾等触碰到我们的身体，就会引发哮喘的猛烈反应。那么，如何打破这个魔咒，预防哮喘的反复发作呢？
我们要合理使用药物。消除气道过敏性炎症的药物是哮喘的克星。吸入皮质激素、色甘酸钠和酮替芬等药物能够有效阻止气道过敏性炎症反应。其中，吸入皮质激素因其强大的抗炎作用和无与伦比的副作用控制力，成为防治哮喘的首选。色甘酸钠虽效果稍逊一筹，但其依然是一种重要的预防药物。至于治疗策略，建议在治疗初期使用吸入皮质激素，待病情稳定后，可考虑使用色甘酸钠或酮替芬维持治疗。
远离过敏原和刺激因素至关重要。限酒、避免过度劳累、防治呼吸道病毒感染、适当的体育锻炼以及应用免疫调节剂增强体质都是有效的策略。如果已知对某些过敏原有反应，应尽量避免接触。
防治过敏性鼻炎也是关键一环。过敏性鼻炎是哮喘的“侦察兵”，两者常伴随出现。及早使用防治药物如丙酸氯松喷鼻剂或氟替卡松喷鼻剂至关重要。
谈及哮喘的饮食调养，我们可以遵循以下原则：以清淡为主，同时保证充足的蛋白质和铁的摄入。瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等是良好的来源。新鲜蔬果不仅能提供维生素和无机盐，还能清痰去火。对于哮喘患者而言，适当的饮食调整是缓解病情的重要手段。
对于哮喘患者的护理，有四大要点：饮食调养、注意补钙、适当锻炼和多喝水。避免油腻食物、高蛋白食物过量摄入以及过饱饮食也是非常重要的。这些措施不仅有助于缓解症状，还能提高生活质量。
一、深入了解哮喘患者：医生的治疗之道
对于哮喘患者，医生的治疗不仅限于药物和疗法。真正的治疗，始于全面详细的了解。医生的目光，需穿越病症表面，探寻患者的深层需求。患者的年龄、生活方式、环境触发因素、疾病严重程度，以及与之相匹配的药物，都是医生考虑的重要因素。每一个细节，都可能成为治疗成功的关键。
二、慢性支气管炎：一种常见的呼吸疾病
慢性支气管炎是呼吸系统的一种常见疾病，主要表现为长期反复的咳嗽、咳痰，或伴有喘息。单纯性支气管炎以咳嗽、咳痰为主，而喘息支气管炎则伴有哮喘。若咳嗽频繁，伴有黄脓痰或白稠粘痰及发热现象，可能已继发感染。同时有气喘、气短的患者，可能需要考虑肺气肿的可能性。其成因多源于饮食起居等方面的影响，逐渐导致肺脾肾虚弱。
三、哮喘患者的日常注意事项
哮喘患者要保持心情舒畅，坚持治疗。室内要保持通风，避免使用挂毯、地毯等容易积尘的物品。注意休息，避免过度劳累。适当的耐寒锻炼可以帮助人体逐渐适应寒冷刺激。找出过敏源和诱因，避免再次接触。注意保暖，防止感冒。饮食上，少吃油腻或过甜的食物，多吃营养丰富、清淡易消化的食物，如牛奶、米粥等。禁烟禁酒是关键。多吃富含维生素C的新鲜蔬果。避免骤减或停服药物，以免引起哮喘持续发作。克服自卑感和恐惧心理，避免疲劳、紧张等因素也是非常重要的。
四、支气管哮喘的偏方
这里有几个有效的支气管哮喘的偏方。其中一个使用核桃仁、补骨脂和蜂蜜，适用于肺虚久嗽、气喘、便秘、病后虚弱等症。另一个偏方使用杏仁和冰糖，能宣肺化痰、止咳定喘。还有使用白果和桂花的偏方，以及包含炒甜杏仁、核桃仁和其他成分的偏方，都有很好的治疗效果。
五、哮喘患者的适宜运动
对于哮喘患者来说，适宜的体育锻炼非常重要。在缓解期，患者可以通过耐力运动如游泳、散步、慢跑等增强体质和心肺功能。耐寒锻炼从夏季开始有计划地进行，如接触冷空气或冷水，坚持晨跑、日光浴等室外活动。腹式呼吸锻炼可以改变呼吸类型，改善缺氧状态。哮喘患者可以根据自己的病情和身体状况选择合适的运动方式，以提高身体素质和抗病能力。
