留意尿液变化是判断身体健康的重要线索。尿液的清澈透明与顺利排泄，不仅反映了身体的正常代谢，还可能揭示出潜在的健康隐患。一旦出现尿液颜色、气味或状态的改变，都不可掉以轻心，因为这可能是疾病悄然发展的信号。
1. 尿液泡沫增多：若排尿时发现尿液泡沫频繁，这可能是蛋白尿的表现。当肾脏功能受损，肾小球滤过功能降低时，蛋白质随尿液流失，导致尿液中的蛋白含量超标。这种情况下的尿液，就像充满了空气的湖面，泡沫连绵不断。这不仅仅是肾脏疾病的信号，更是提醒你关注肾脏健康的警钟。
2. 尿液气味难闻：当尿液散发出烂苹果的气味时，这很可能是血糖控制不当的糖尿病患者的典型表现。血糖的升高可能引发酮症酸中毒，导致身体散发出难闻的气味。除了口腔，这种特殊的气味也会通过尿液散发出来。当你闻到这种气味时，应立即检查血糖，以预防酮症酸中毒。
3. 肉眼可见的血尿：血尿的出现是一个严重警告。正常的尿液应该是清澈透明的，如果出现淡红色，可能是膀胱肿瘤、膀胱结石或肾结石等严重疾病的征兆。这些疾病可能导致局部黏膜受损出血，或是肿瘤本身破裂出血，血液与尿液混合后，尿液颜色发生变化。
4. 尿液颜色如茶：茶色的尿液可能是肝脏或疾病的征兆。当这些器官功能下降或发生器质性病变时，胆红素水平升高，导致黄疸症状的出现和尿液颜色的变化。当你发现自己的尿液颜色像茶水一样时，应及时就医检查。
5. 尿液量过少：如果你发现自己的尿液量明显减少，少于400毫升，这可能是肾脏疾病的征兆。肾脏功能受损可能导致身体水钠滞留，导致尿液排泄量减少。除了容易浮肿外，这种情况还可能导致尿液浓缩。当你发现自己的尿液量明显减少时，应及时就医检查和治疗。
观察尿液的变化是了解身体健康状况的重要途径。一旦出现异常情况，应及时就医检查和治疗，以免延误病情。
