枕头的硬度，对于我们的脊椎和大脑神经来说，是至关重要的。过硬的枕头会对颈椎造成压迫，颈椎与全身脊柱相连，这种压迫不仅会影响血液循环，导致不适，还可能引发炎症，甚至脊椎损伤等疾病。过硬的枕头还会对下丘脑产生刺激，进而影响大脑皮层，对脑部神经产生不良影响。
我们应该重视枕头的选择。如果枕头太硬，我们应该考虑添加一些柔软的物质来改造它。每个人的体质和睡眠习惯都不同，所以选择枕头内部的填充物也要因人而异。选择适合自己的枕头，不仅能够保证舒适的睡眠，更能够保护我们的脊椎和大脑神经。让我们重视枕头的选择，呵护我们的健康。
