一位热心的同事曾向我严肃地传达了一条“医嘱”：发烧时不能吃鸡蛋。这句话似乎已在国人的观念中生根发芽。那么，真相究竟如何？我们来一探究竟。
目录
小孩感冒发烧能否吃鸡蛋？
发烧感冒吃什么恢复快？
感冒发烧该挂哪个科？
夏天感冒发烧怎么办？
感冒发烧吃什么好的快？
小孩感冒发烧能否吃鸡蛋？
“发烧不能吃鸡蛋”的说法从何而来？
在众多的科普书籍、报刊杂志以及网络上都流传着一种说法：发烧时不宜吃鸡蛋。其理由往往是鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用会增加身体的基础代谢率，不仅不利于体温降低，反而可能增加身体热量，不利于病情恢复。经过文献检索，并未找到相关中文医学文献支持这一观点。幸运的是，2009年《健康时报》上的一篇文章分析了发烧病人适当吃鸡蛋的好处，并批驳了“发烧不能吃鸡蛋”的一概而论。那么，发烧究竟对我们的饮食有多大影响呢？
发烧时，由于体温升高，消化酶的活性受到抑制，导致消化功能下降，尤其是高烧的情况下更为明显。一些消化道感染如轮状病毒、柯萨奇病毒等引起的发热，患者的消化功能可能下降得更明显。
鸡蛋会加重发热吗？
食物热效应是指由于进食食物而引起能量消耗额外增加的现象。鸡蛋中的蛋白质消化吸收时需要额外增加热量，但这种额外增加的热量对成年人和幼儿的体温影响是微小的。
正确认识鸡蛋的营养价值
鸡蛋中的蛋白质具有很高的生物价，意味着它很容易被人体利用。鸡蛋中含有多种维生素，尤其是B族维生素、维生素A等。发烧时，人体的新陈代谢加快，需要更多的营养来支持身体的康复。适量摄入鸡蛋是有助于病情恢复的。
那么，哪些病人应禁食鸡蛋呢？
在临床上，某些特殊病人如手足口病患儿、消化道感染伴发热者、对鸡蛋过敏者等需要禁食鸡蛋。
发烧感冒吃什么好？
除了物理降温，食疗是辅助退烧的好方法。那么，发烧感冒期间应该吃什么呢？记得要多喝水！小编为你推荐10种有助于治疗感冒发烧的食疗方案，为你的健康保驾护航！
感冒发烧患者需多饮水，增加排泄和汗腺分泌，并补充因高热消耗的水分。在饮食方面，应选择可口、富有营养且易消化的食物，如牛奶、鸡蛋羹、新鲜水果、蔬菜、烂粥、面条、馄饨等。为增加食欲，还可制作一些爽口小菜。
一、关于食物推荐
1. 橘皮生姜红糖茶：将橘皮和生姜切丝煎水，加入红糖趁热饮用，有助于退烧和缓解头痛。
2. 甘蔗马蹄饮：甘蔗和荸荠同煮，饮汁吃荸荠，可清热生津止渴，适用于发热口渴、舌干等症状。
3. 紫菜汤：紫菜煮汤不仅能退烧，还能缓解咽喉疼痛。豆腐中的石膏成分可增强退烧效果。对于发热时肺热痰多的人，可用紫菜和萝卜煮汤服用。
4. 牛奶米汤：米汤富含碳水化合物，易消化吸收，与牛奶调和可提供充足水分及热量。
5. 香菜根水：香菜根具有促进血液循环、排汗退烧的作用，尤其适合小孩发烧。
6. 小白菜豆腐汤：豆腐含石膏成分可退烧，小白菜有清凉减热的功效。注意烹煮时不要加油和盐。
7. 菊花茶：菊花具有清热解毒、平肝阳的功效，泡茶加白糖服用可缓解发热头痛等症状。
8. 煮荸荠：荸荠有清热泻火、补充营养的功效，适合发烧病人食用。
9. 西瓜绿皮汤：西瓜皮具有降火泻热的作用，可用于高热小便黄少、口渴烦躁等症状。
10. 红萝卜饮：红萝卜有益无损，可煎水频服，治疗小儿高烧不退。
二、关于感冒发烧就诊问题
感冒发烧去医院治疗拿药是必要的。普通感冒可以挂西医内科或中医内科。如果伴有其他合并症，应根据病情选择具体科室。感冒期间不建议频繁去医院，以免交叉感染。对于发低烧的患者，首先要多喝水，通过排尿和出汗来降低体温。还可以采用物理降温法，如用温毛巾擦拭身体。如果是高烧或持续发烧，建议及时就诊，可能需要进行血常规检查，并在医生的指导下选择适当的药物治疗。注意事项包括多休息、饮食清淡、避免过度劳力和受冷等。夏季感冒发烧如何应对及预防
如果不慎出现发烧症状，且体温尚未达到38.5度，但持续时间较长，建议前往医院查明原因并遵医嘱用药。一般而言，感冒分为风寒和风热，需服用相应感冒药；若由炎症引起，可适量使用抗生素。治愈感冒炎症后，发烧自然会消退。
若体温升至38.5度以上，则应立即服用退烧药或前往医院接受退烧治疗。对于感冒发烧后的饮食调整，可以选择绿豆粥、生芦根粥、代乳粉以及小米粥等易消化、营养丰富的食物。
夏天感冒发烧的处理相对特殊。对于暑热和暑湿型感冒，不应盲目发汗退热，而应首先清热解暑。在此提供一些温馨小贴士：对于初期不适，可以喝温热的姜汤或泡温水澡；利用特定精油进行薰蒸或漱口；鼻塞时按压特定穴位；多喝水或其他饮品补充营养和能量；喉咙痛时可尝试冷饮或特定漱口方法；对付发烧可以尝试传统疗法如白粥发汗；多睡觉也是赶走感冒的好方法。
那么，如何预防夏季感冒呢？饮食上以清淡为主，适当补充肉类并多吃新鲜蔬果，特别是利湿的蔬菜。可以吃一些具有除湿祛暑功效的食物，如豆类。雪糕、冷饮等寒凉食品建议尽量少吃，以免加重体内寒气。合理的饮食和生活习惯是预防夏季感冒的关键。生活中的健康小贴士与感冒发烧的饮食建议
在日常生活中，保持健康的生活习惯是非常重要的。接下来，为大家分享一些生活小贴士和关于感冒发烧的饮食建议。
保持居室环境通风透气
在日常生活中，我们要注意保持居室环境的通风。从外面回来，如果大汗淋漓，不要急于冲冷水澡或对着冷风直吹。正确的做法是及时更换打湿的衣服，避免着凉。夏日使用空调时，温度不宜设置过低，以防室内室外温差过大，导致容易着凉。
家中常备避暑药物
为了应对夏季可能的不适，家中应常备一些避暑药物。例如，藿香正气水具有止痛、抗菌及防腐作用，对于夏季外感风寒的患者特别有益。人丹则具有清热解暑、避秽止呕的功效，是夏季防暑的良药。
感冒发烧吃什么好的快
当我们遇到感冒发烧的情况时，吃什么也很重要。以下是一些推荐的食物：
1. 茶饮类：如杭菊糖茶、生姜红糖茶等，具有通肺气、清三焦郁火、驱寒等功效，适用于不同症状的感冒初期。
2. 粥品类：如绿豆粥、葱白神仙粥等，不仅能清热解表，还有治疗暑湿感冒、伤寒头痛等功效。
3. 其他食物：如青椒炒豆豉、薄荷粥等，都有助于疏散风热、解表除烦。
感冒发烧吃哪些对身体好
感冒发烧期间，应该吃一些易于消化、高热能的流质或半流质食物，如稀粥、牛奶等。多服用一些辅助治疗、抗病的食物，如葱、姜、蒜等。杨桃、鲜梨等水果也对风热感冒有缓解作用。
感冒发烧不要吃哪些食物
感冒发烧时，应避免油腻、黏滞、燥热的食物。尤其重要的是，不能吃香菜、禁忌补品、过油食品、酸性食物等。某些如猪、鸭、糯米饭等食物也应避免。
秋防感冒饮品推荐
秋季是感冒多发季节，以下推荐一些预防感冒的饮品：葱白饮、姜茶饮、姜枣饮、萝卜饮等。这些饮品都有驱寒、增强免疫力的作用。还有三辣饮、桔皮饮和菊花饮等可供选择。这些饮品都可以帮助你增强免疫力，预防感冒。“病从口入”，注重饮食健康是预防疾病的关键。在日常生活中注意以上几点，健康就会常伴你左右。结语：至此，大众养生网为您详细解读了感冒发烧期间的饮食指南，现在您对于如何加速康复应该已经了然于心了。虽然感冒发烧看似不是什么大病，但它足以提醒我们要更加关注自身的健康状况。在这个时期，切勿胡乱摄入那些不健康的食物，更不要过量饮食，否则只会给身体带来不必要的困扰。记住，正确的饮食选择是战胜感冒的关键。
