关于猕猴桃的二三事
如果你对猕猴桃情有独钟，一口接一口地大吃特吃，那么你可能会遭遇一些脾胃的不适。猕猴桃虽然富含滋养脾胃的阳气，但一天吃超过适量的数量，比如两到三个，就可能导致脾胃负担加重，出现腹痛、腹泻等症状。它的维生素C和果胶含量丰富，虽然有益于身体健康，但过量摄入可能会引发胃酸分泌过多，让你有烧心的感觉。特别是那些常常感到烧心、胃部不适的朋友们，更要适量食用。
至于哪些人不适合食用猕猴桃，其实大多数人都可以享受它的美味。猕猴桃作为一种低糖、低GI值的水果，营养价值高，对人们的健康生长发育有益。由于其性质偏寒，对于胃肠道较为虚弱、容易感到寒冷的人群来说，还是要少吃或不吃，以免引发胃肠道不适。
还有一个重要的问题，猕猴桃坏了还能吃吗？答案是不能。一旦发现猕猴桃开始腐烂，应立即停止食用。食物的腐烂往往是从内部开始的，即使猕猴桃只有部分腐烂，整个果实可能都已经受到细菌污染。为了健康起见，腐烂的猕猴桃一定要丢弃，不可再食用。
猕猴桃是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益。过量或食用不当可能会导致身体不适。我们在享受美食的也要关注自己的身体状况，做到适量、科学饮食。
