所有疾病都在悄无声息地威胁着我们的健康，提醒我们生活中存在诸多不良习惯。随着生活品质的提升，电子产品如手机、平板电脑的普及，长时间使用它们很容易导致我们的眼睛出现问题，青光眼就是其中的一种严重疾病，给患者带来巨大痛苦。那么，我们该如何预防青光眼呢？下面为您详细介绍青光眼的预防要点及其饮食调理。
目录
青光眼的饮食调理方法
青光眼的常见预防要点
生活中如何做好青光眼的保健工作
一、青光眼的饮食调理方法
青光眼患者可以通过饮食调理来缓解症状，以下是一些有效的方法：
方法一：白菊花泡茶，送服羚羊角粉，适用于闭角性青光眼伴头痛项强者。
方法二：用天冬、麦冬所煎之水，煮成二冬粥，加冰糖适量，适用于闭角性青光眼伴口干唇燥、大便干结者。
方法三至六：还有更多饮食方案等待您探索，针对不同症状，选择适合的调理方法。
二、青光眼的常见预防要点
1. 避免在暗环境中工作或娱乐，每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。
2. 避免过度劳累，保持良好的生活规律。
3. 保持愉快的情绪，避免生气和焦虑。
4. 保持良好的睡眠，充足的睡眠对预防青光眼十分重要。
5. 不要暴饮暴食，避免眼压升高，诱发青光眼。饮食要清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
三、生活中如何做好青光眼的保健工作
1. 限酒，避免视神经损害。适量饮用红葡萄酒（不超过50毫升为宜）。
2. 慎戴墨镜或在黑暗环境中停留过长时间。闭角型青光眼患者应特别注意。
青光眼：控制眼压如同治疗之眼
