如何预防并消除硬结呢？以下是一些有效的解决方案：
红外线灯照射是一个很好的物理疗法。只需将红外线灯对准臀部，保持50至70厘米的距离，每日照射一次，每次持续20至30分钟，便能看到明显的效果。
湿热敷也是一种有效的处理方式。将毛巾或纱布叠成方块，在60度左右的水中浸湿并加热。取出后拧干，轻轻敷在打针的部位上，再盖上塑料布以维持温度。如希望加强保温效果，还可以在上方放置一个热水袋。每5分钟更换一次毛巾或纱布，每天早晚各敷一次，每次约20至30分钟。在此过程中，切记不要揉搓针眼，以免引起感染。
药敷也是硬结消散的一个好方法。你可以将50%硫酸镁溶液与热水混合，然后将纱布浸入其中，稍微拧干后敷在硬结处。加热水袋保温，每5分钟更换一次纱布，每次敷15至20分钟，每天敷2至3次。或者，你也可以使用松节油与热水的混合物，用纱布浸湿后敷在硬结处，并在纱布上加盖热水袋保温5至10分钟，直至皮肤发红。通常这个方法在2至3天内就能见效。
若想要预防硬结的产生，可以在打针期间采用湿热敷的方法。如果硬结已经产生，也不必过于担心，只要及时采取上述方法进行处理，硬结会很快变软并消失。
