青春期总是令人烦恼的一个阶段，尤其是脸上出现的那些令人不悦的小疙瘩，很容易让人产生自卑情绪。面对这些痘痘，我们需要深入了解其背后的根本原因。单纯的祛痘方法往往只能治标不治本。那么，究竟什么是痤疮的根源呢？
我们不能忽视太阳的影响。长时间暴露在阳光下不仅会伤害肌肤的紫外线，还会促使汗腺和皮脂腺分泌增多，从而堵塞毛孔，加剧炎症。防晒工作一定要做好，以预防痘痘的出现。
某些食物如富含碘的紫菜等，也可能引发痘痘的爆发，因此在痤疮高发期应适当减少摄入。
游泳池中的消毒剂和细菌对皮肤的刺激也不容小觑。当面部出现痘痘时，应避免游泳，以免加重皮肤负担。
饮酒也是引发痤疮问题的因素之一。酒精会使血液变弱，间接引发痤疮问题，并可能加速血液循环，从而加剧痤疮的生长。
面部按摩虽然有助于促进血液循环，但在面部有炎症或痤疮时却不宜进行。因为按摩可能会使痤疮恶化，甚至感染更多的细菌。长痘痘期间应避免进行美容按摩。
油炸食品也是引发痤疮的罪魁祸首之一。这些食物含有大量的油，如果在油脂分泌过程中被阻塞或感染细菌，就会导致痤疮的生长。
使用厚重的化妆品会堵塞毛孔，影响皮肤的呼吸。化妆品中的粉末与油和细菌混合，会使痤疮问题进一步恶化。
头发也是引发脸部痤疮的因素之一。它们容易沾染污垢和油脂，如果让头发遮住脸部，就会给脸部肌肤增加负担，加剧油光。
桑拿和美容院的蒸汽虽然有助于血液循环，但对于脸上有痘痘的人来说却不宜频繁进行。蒸汽虽然可以让人感到舒适，但却可能加剧面部痘痘的全面爆发。在痘痘问题解决之前，最好避免蒸汽桑拿。
