血液粘稠，是血液阻力产生的源头之一。某些疾病会让微循环的血流速度明显减缓，这时血细胞会重叠聚集，血液粘稠度大幅上升，影响正常的微循环灌注，长此以往会损伤毛细血管并导致堵塞。这种情况会导致局部组织血液循环出现障碍，引发缺血缺氧症状，严重的可能诱发心梗、脑梗、动脉硬化和血栓等重大疾病，甚至可能危及生命。中老年人特别容易出现血液粘稠问题，当身体出现以下五个信号时，必须高度警惕。
一，晨起头晕思维迟钝，而餐后却精神焕发。经过一夜的休息，早晨应该是精神饱满的状态，但血液粘稠的人却会感觉头晕、思维迟钝。这种情况通常在吃完饭后，活动一段时间后才会好转。奇怪的是，晚餐后的精神状态反而变得很好，容易兴奋，入睡困难。
二，嘴唇发紫，劳累后胸闷气短。当血液粘稠度过高时，虽然体内的红细胞比容会变大，但血氧饱和度无法满足生理需求，导致嘴唇出现紫蓝色的表现。当进行重体力活动或运动时，由于血液粘稠和微循环不畅，心肌供血不足，就会出现胸闷气短的症状。
三，视力经常出现阵发性模糊。眼睛微循环血液流通不良与血液粘稠有关。这会导致视神经和视网膜营养跟不上，出现暂时性的缺血缺氧，影响视觉，表现为视力清晰模糊。
四，肢体麻木。血液粘稠会损害毛细血管，导致毛细血管堵塞，并容易引发血栓。在四肢末梢循环血管中，最容易发生微循环障碍，表现为四肢麻木、皮肤温度低、软组织水肿等症状。
五，下蹲时出现气短、憋气等现象。血液粘度高的人大多合并高脂血症，这类人一般体型较胖。当他们蹲下时，由于心脏回流的血液减少、血液粘稠、血流缓慢，氧气和二氧化碳的交换过程受到影响，会出现呼吸不畅、缺氧等症状。
如果身体频繁出现上述一两个信号，建议及时前往医院进行体检，重点检查血脂四项，以排除潜在的健康风险。
