关于炎症的误解与真相：炎症不只是感染，抗生素并非万能药
谈到炎症，许多人便联想到感染。而一谈感染，很多人就误以为必须使用抗生素。这种普遍的误解导致很多人误认为消炎就等于吃抗生素。真相并非如此。
为何会有这样的误解呢？原因在于许多人对炎症和抗生素的关系理解不够深入。实际上，很多情况都会导致炎症，但只有极少数的炎症需要使用抗生素进行治疗。那么，炎症到底是怎么回事呢？让我们来一探究竟。
一、什么是炎症？
炎症是机体对于刺激的一种防御反应，表现为红、肿、热、痛和功能障碍。它并不是一种疾病的名称，而是很多疾病都会表现出来的一系列症状。许多刺激，如被蚊子叮咬、过敏、摔跤导致的皮肤擦伤等，都会产生这些症状，这些都可以被称为炎症。这些炎症并不需要抗生素来解决。所有能改善“红肿热痛”症状的都可称为“消炎药”，而抗生素只是其中的一种。
二、炎症是如何破坏机体的？
当机体遇到“外来物”的刺激时，为了“消灭”这些外来物，自身会产生许多“炎性因子”。这些炎性因子的产生是机体自我保护的一种方式。这些炎性因子不仅对“外来物”有攻击性，对机体自身的组织器官也有攻击性。炎症的伤害来自两个方面：一是“外来物”本身对组织的破坏，二是炎性因子对机体的攻击。
以细菌、病毒感染导致的炎症为例，不仅要杀死细菌病毒，还要应对炎性因子导致的损伤。比如新冠病毒感染，一方面病毒本身具有强大的破坏力，另一方面，机体为了应对病毒而产生的炎性因子也会对自身造成伤害。这种强烈的炎症反应被医学界称为“炎症风暴”，严重的可能导致多器官衰竭。
三、如何对抗“炎症”？
炎症分为“感染性”和“非感染性”。被病菌（如细菌、病毒、支原体等）感染的是感染性炎症，而由外伤、某些药物或组织损伤等引起的是非感染性炎症。
对于感染性炎症，其伤害包括病菌和炎性因子两个方面。对于感染性炎症的治疗，既要杀灭病菌，也要应对炎性因子对机体的伤害。而对于非感染性炎症，如被蚊子叮咬引起的炎症，只需要针对炎性因子进行治疗即可。
炎症并不只是感染，抗生素也并非万能药。在对待炎症时，我们需要根据具体情况进行分析和治疗，而非盲目使用抗生素。对抗病菌与炎症：营养与药物的双重策略
面对细菌感染，我们知道可以通过抗菌药物如头孢来应对。但对于病毒，情况则较为复杂。利巴韦林、阿昔洛韦等药物虽曾被视为抗病毒的利器，但如今因效果不佳且伴随较大副作用，使用频率已大大降低。
当我们遭遇病菌侵袭时，除了药物外，炎性因子也是一个不可忽视的敌人。如何与之对抗呢？我们可以从两个方面入手：一是针对症状，二是加强组织修复。
以细菌感染导致的发烧为例，抗生素可以消灭细菌，而退烧药则是针对发烧这一症状进行退烧。那么，如何加强组织修复呢？身体本身就具备自我修复的能力，这个修复过程通常在我们毫无察觉的情况下默默完成。但我们可以通过额外补充营养来助力修复，从而加大疾病痊愈的，减少并发症和药物副作用。
对于病毒感染导致的腹泻，由于没有针对病毒的药物，医生通常会开具蒙脱石散、益生菌、锌等药物。其中，蒙脱石散用于止泻，针对的是症状；而益生菌和锌则是用于修复，帮助弥补因腹泻导致的菌群紊乱和黏膜损伤。
非感染性炎症的应对方式与感染性炎症有许多相似之处。无论是感染性还是非感染性，在炎性因子的应对方面，方向都是一致的。例如，被蚊虫叮咬导致的皮肤红肿，可以涂抹激素药膏来针对症状，而修复方面则视情况而定。对于过敏，我们需要使用激素和抗过敏药物来控制症状，同时利用益生菌、消化酶、VC、钙、必须脂肪酸等营养素进行组织修复。
在面对像新冠病毒引发的“炎症风暴”时，医学上的应对方式通常是使用大量的糖皮质激素来给免疫系统“灭火”，减轻机体损伤。激素是一把“双刃剑”，虽然可以控制炎症，但也会对身体造成不良反应。在这个过程中，如果重视“组织修复”，也许能减少药物的使用量或减轻药物的损伤。
那么，哪些营养素有助消炎呢？其实有很多，不同的炎症原因可能需要不同的应对方式和营养素。例如，必须脂肪酸中的欧米茄-3脂肪酸可以减少炎症风暴的产生。这种脂肪酸包括α-亚麻酸和DHA、EPA等，它们有稳定细胞膜、减少组胺释放、抗炎等作用。如果缺乏这些营养素，可能会加重过敏和感染的症状。这些营养素主要存在于亚麻籽、紫苏籽中，我们可以通过食用亚麻籽油来摄取，也可以单独进行补充。
医学并非完美，还有很多未知领域等待探索。虽然医疗制度和国情可能限制了某些治疗方式的应用，但我们可以通过自己的努力去接近真相。在吃药对抗病菌和控制症状的加强组织修复是对付炎症的最佳策略。关于VC的神奇作用
VC，这个在人体内至关重要的营养素，因其独特的性质，在机体遭遇感染时显得尤为关键。白细胞内富含VC，一旦机体受到感染，这些VC会急剧减少。补充VC能显著提升中性粒细胞的趋化性和变形能力，使其更有效地消灭入侵的病菌。
VC的神奇之处还在于它能提高机体对外部和恶变细胞的识别和杀灭能力，积极参与免疫球蛋白的合成。这些特性使得VC在人体免疫系统中占据举足轻重的地位。
近期关于VC在新冠肺炎治疗中应用的报道引发了广泛的讨论和争议。尽管存在不同声音，但VC对炎症的作用已经获得了不少专业领域的认可。或许在某些情况下，大剂量VC的抗炎效果可能并不足以应对严重的新冠肺炎，但它仍然是一种值得关注和研究的抗炎手段。
值得一提的是，除了VC之外，还有许多其他营养素也具备抗炎作用。不同情况下所需的抗炎营养素可能有所不同，我们的营养师会根据每个人的具体情况给出专业建议。这里无法一一列举所有的抗炎营养素，但它们都在维护人体健康方面发挥着不可或缺的作用。
无论是VC还是其他营养素，都应结合个人具体情况进行合理补充和使用。保持身体健康，离不开我们对营养素的深入了解和科学使用。
