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孕妇忌缺乏维生素A

  • 打胎
  • 2023-09-16 16:13
  • 来源:www.dataiw.cn
  • 打胎药

  黄花蛋,蛋香花香,风味独特,是孕期的一款美味食谱。

  主料: 鸡蛋 150克 黄花菜(干) 50克

  调料: 盐 2克 料酒 3克 白砂糖 3克 植物油 15克

  制作工艺

  1. 将鸡蛋打入碗中,加盐、料酒调匀;

  2. 黄花用温发好,洗净,控干,切成两段;

  3. 锅内放油烧至七成热,倒入蛋液炒;

  4. 加入高汤和黄花,加盐、白糖略烧即可。

  相关人群 本菜适宜怀孕中期食用。

(实习编辑:嘉瑶)

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