风湿在人们的生活中时常出现，那么应该怎样预防与治疗令人头痛的风湿病呢？这两个星期广州雨水多，24岁的小志几次被雨淋湿，他嫌麻烦没换衣服，之后一整天都在办公室吹冷气。这几天晚上睡觉时，他下肢关节持续酸疼，右腿更是疼得抬不起来，连走路都困难。去医院检查，诊断为受寒引起的风湿性关节炎。
专家分析道：“小志平日疏于保健，致使关节长期受寒，导致了此次风湿的总爆发。” 从中医上讲，风湿病主要是由于“体虚”、“外邪”造成的：“体虚”即个*质虚弱，劳累过度、病后、人老等因素会导致脾虚肝虚肾虚，这是发病的内因;“外邪”指外感风寒、湿热之邪，是发病的外因。
夏季更应防治风湿病
“只有在冬天才会得风湿病，这是普遍存在的一种认识误区。”专家表示，实际上，因疏于日常保健，夏季得风湿的患者并不在少数，特别是像小志这样的年轻患者。夏季患风湿的主要原因有——
气候炎热潮湿。岭南地区春夏季炎热潮湿，特别是近日广东地区持续的多雨潮湿天气，这些都可能催发风湿起病，加重病症。
不正确的生活习惯和生活方式。风湿病不像感冒、发热、胃肠道等急性发作的疾病临床表现明显，它是一个隐蔽的、慢性渐进的过程，这容易让人疏于防护。一些平日不重视保健的年轻人，夏天贪凉，久吹空调、常吃冷饮、冲凉水澡，关节受寒但没出现症状就以为没事，长此以往，风湿病症不断积累直至爆发。
精神紧张心情烦躁。城市工作、生活压力大，人们精神容易紧张，睡眠质量差，自身免疫力低，也容易引发风湿病。
夏季防治风湿效果佳
专家介绍道，对于病理偏寒湿类患者，夏季病情缓解，治疗关键在预防，可选用中药、针灸、艾灸等疗法，日常生活要注意保暖及驱寒;对于病理偏湿热类患者，夏季发病率高，发病多因“湿热”，此时要加紧治疗，在风湿病急性发作时要及时就医，日常防治要注意“清热祛湿”。
要提醒大家的是，风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，普遍的临床症状常常表现为关节疼痛。但风湿病牵涉范围非常广泛，种类繁多，病因各异，镇痛之前要先弄清属于哪种疾病。
