炎炎夏日，很多人都出现了心情烦躁、易发脾气等焦躁不安的情绪。“情绪中暑”又叫做夏季情感障碍综合症，会给人带来身心双方面的不舒适，并且还可能给患者的工作生活和人际交往都带来不小的影响，那么如何才算是患上了“情绪中暑”呢？一起来自测一下吧！
当你符合下列情形中5种以上时，小心，你已经在“情绪中暑”边缘了：
1 事无巨细都浮想联翩，久久不能释怀;
2 想做事时，却难以集中注意力;
3 别人的轻言细语也会觉得嘈杂难耐;
4 做事茫然失措，决断困难，效率低下;
5 对某些事物或环境非常害怕，极力逃避，却又觉得荒唐;
