阴道松弛是每一个女性都必须经历的阶段，尤其是生育过的女性，可能还会由于生产过程中拉伤，还会造成阴道松弛，不容易恢复。然而，致使女性阴道松弛的原因也是这样。
1、年龄
40岁以上的中老年女性阴道就会随着岁月的流逝而自然老化，卵巢功能也会逐渐减退，雌激素量大量的减少，肌肉张力下降，黏膜萎缩，所以阴道也会变得更加的松弛和干涩，缺少弹性。
2、生育
在生产过的女性，阴道就会扩张到原来的几百倍，尤其是自然分娩的产妇，难免还会经历产伤和中期引产的阴道损伤和多次分娩，阴道的弹力纤维也会被彻底的崩断。
3、性生活
女性30岁以后或性史超过3年，阴道就会由于使用年限长和经常拉伸而老化松弛，就会出现阴道松弛宽大，刺激反应也会快速的降低，阴道壁渗液减少，就会直接危害到双方的性质量。
4、人流、药流
女人在怀孕的早期的时候，阴道和盆腔的肌肉也会开始松弛。人流和药流术的时候，阴道经过扩张而弹性减弱，术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留和撑大阴道内壁。
女性的阴道松弛难以避免，那么有没有什么办法能使其恢复呢?
1、手术法
阴道紧缩术可以改善阴道松弛的状况。主要有两种发方法：第一个就是直接去除阴道后壁的部分黏膜，然后缝合以达到紧缩目的;第二个就是不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。如果你的确十分的需要，那么就可以向你的医师咨询。
2、运动法
“收肛提气”方法可以很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气之后闭气。同时如忍大和小便状收缩肛门，这样反复100次以上。
3、药物法
缩阴药物可以防治女性阴道细胞衰老引起的阴道松弛，有助于缓解女性阴道松弛。但是无性生活的少女和孕妇还有月经期的女性都不可以使用。
