女性如何摆脱痛经的困扰，这是许多像朱伶一样的女性每个月都需要面对的问题。对于朱伶来说，每月的痛经如同梦魇，让她难以忍受，甚至影响到了她的工作和生活。
治疗痛经，药物是一个有效的选择。目前市场上存在多种治疗痛经的药物，包括中药和西药，口服和内置的药物形式应有尽有。对于这类药物的选择，我们应优先考虑那些能抑制前列腺素合成酶的药物，从根本上对痛经进行治疗。尽量避免使用性或成瘾性的止痛药物，以免身体产生抗药性。
对于忙碌的现代女性来说，选择药物时还需考虑到用药量少、副作用小、吸收迅速、起效快等因素。常用的药物如消痛灵(萘普生Naproxen)和布洛芬(芬必得、炎痛停Ibuprofen)等镇痛剂，都是前列腺素合成酶抑制剂，可以有效阻断炎症介质，减轻甚至消除痛经。
除此之外，避孕药对于经期不准的女性来说，也是一种有效的抑制痛经的方法。外用栓剂也是一种不错的选择，它不仅可以避免药物对胃肠系统的刺激，还可以减少口服药物对心、肝、肾等造血器官的副作用。
除了药物治疗，中医养生也是一种值得推荐的方法。根据痛经的不同类型，可以选择不同的中药进行治疗。例如，气血亏虚型的女性可以选择八珍益母丸或乌鸡白凤丸，寒湿淤滞型则可以选择艾附暖宫丸，肝郁气滞型可以选择得生丹等。
养生并不仅仅是药物治疗。俗话说：“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。了解中医养生常识，走进中医的世界，将养生融入日常生活，是每一个追求健康的人应该做的事。除了药物治疗，还可以通过推拿、食疗等方法进行养生排毒，实现体重管理。
女性要摆脱痛经的困扰，除了药物治疗，还需要注重日常养生。只有身体健康，才能拥有更好的生活品质。希望每一位女性都能找到适合自己的养生方法，远离痛经的困扰。
