关于小腿和踝骨肿胀的问题，这可能是由多种原因导致的。想要确诊，需要进行一系列的检查。以下是可能的病因及相应的检查方法。
可能的病因之一是局部的软组织损伤。这种情况下，肿胀部位可能会伴随有疼痛、僵硬等症状。针对这种病情，建议到医院进行检查，以确定损伤的具体部位和程度。可以选择针灸、推拿、针刀等治疗方法，同时外用膏药以缓解疼痛和肿胀。
另一种可能是肾性、肝性或营养不良性水肿引起的。如果身体其他部分也有水肿现象，尤其是早晨起床后眼皮水肿，那么可能与肾脏有关。肝功能不佳也可能导致水肿。对于这种情况，建议去医院进行血常规、尿常规、肾功能以及肝功能的检查。注意日常饮食，以清淡为主，避免辛辣油腻生冷的食物，保持营养均衡，保证充足的睡眠和愉悦的心情。
如果肿胀伴随有疼痛感，特别是关节炎症，那么可能需要拍脚踝部的片子，以便更准确地诊断病情。长期久站、静脉曲张、心脏疾患等也可能导致下肢水肿。如果感觉肿胀与劳累有关，那么可能需要检查局部的超声检查、心电图等，以排除静脉曲张、心功能不佳等问题。
想要确诊小腿和踝骨肿胀的具体原因，需要进行一系列的检查。建议您根据自己的实际情况，结合专家的建议，选择适合自己的检查方法。保持良好的生活习惯和心态，尽量避免过度劳累和长时间站立，以促进身体的康复。
除了上述可能的病因外，还有其他因素可能导致小腿和踝骨的肿胀。如果您对以上的解答还存在疑问，建议到专业的医疗机构进行更详细的咨询和检查，以便得到更准确的诊断和治疗建议。祝您健康！
（注：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。）
