随着二胎政策的开放，许多家庭开始积极备孕，迎接新生命的到来。有一部分人群却面临着备孕的困扰，尤其是男性朋友。当长时间备孕却未能如愿时，应该引起警惕，及时寻求医疗帮助。
那么，引起男性不育的因素有哪些呢？
1. 精神和生活压力过大：
在快节奏的现代生活中，男性承受着来自工作、家庭、社会等各方面的压力。这些压力不仅影响心理健康，还可能降低精子质量，从而影响正常受孕。备孕期间的男性需要学会释放压力、保持良好的心态。
2. 频繁的性生活：
适度的性生活有助于身体健康，但频繁的性生活可能导致生殖器官长时间充血，从而诱发前列腺炎、精囊炎等生殖系统疾病。这些疾病不仅影响精子质量，还可能导致前列腺炎或精囊炎等严重后果。建议男性朋友控制性生活频率，保持一周2-3次为宜。
3. 精子出现异常：
精子质量是成功受孕的关键。弱精症、少精症、死精症及无精症等疾病都会影响精子质量，进而影响男性的生育能力。如发现问题，可通过生殖辅助技术如试管婴儿、人工授精等方法来解决。
4. 吸烟和饮酒：
中的和、酒中的酒精都会对睾丸激素的分泌产生负面影响，严重损害精子。备孕期间的男性应限酒。
5. 长时间的久坐：
久坐不利于血液循环，可能影响生殖器的营养供应。久坐还会升高局部温度，影响生精细胞的正常功能。建议男性朋友避免长时间久坐，每小时起身活动10分钟，并保持规律运动，以促进生殖细胞的健康。
温馨提示：面对男性不育问题，应根据具体病因选择正确的治疗方式。切勿盲目相信偏方或秘方，以免延误治疗时机，增加治疗难度。保持规律的生活作息，避免暴饮暴食，均衡摄入营养，有助于生育能力的提升。在面对生育问题时，男性的健康和心态同样重要，需要给予足够的关注和重视。
