在人类世界的奥秘中，梦境始终是一个令人费解的谜团。最近，美国加州大学伯克利分校的一项新研究为我们揭示了梦境的另一神奇功能——抚平过往经历中的痛苦。这一发现登上了《当代生物学》杂志的封面故事，引发了全球关注。
众所周知，我们常常听到“时间可以抚平一切创伤”的说法。加州大学伯克利分校的研究人员发现，除了时间之外，还有一种神秘的力量在帮助我们恢复——那就是梦境。在梦境中的快速眼动睡眠阶段，人们的压力化学物质会暂时关闭，大脑在这个特殊的环境中重新处理情绪体验，使得不愉快记忆造成的痛苦得以减弱。这一发现为我们理解为何有些人需要较长时间才能从痛苦经历中恢复提供了科学的解释。
为了验证这一理论，研究者们设计了一个精心设计的实验。他们将健康的青年志愿者分为两组，分别观看情绪强烈的图画，然后在隔一段时间后再次观看。期间，一组志愿者保持清醒，而另一组则经过一夜的睡眠。结果发现，经历过睡眠的志愿者对图画的情绪反应明显减弱。脑电图记录显示，在快速眼动睡眠期间，与压力有关的神经化学物质的电活动降低。这表明大脑在这个特殊阶段重新处理情绪记忆，使得人们在清醒后能够更好地应对过去的经历。
这项研究的主要作者之一，加州大学伯克利分校的博士生埃尔斯·范德海姆表示：“在快速眼动睡眠期间，记忆被重新激活，呈现出一个与过去相关的整体画面。与压力有关的神经化学物质被良好地抑制了。”另一位作者、心理与神经科学副教授马修·沃克解释道：“做梦阶段的特殊神经化学物质为人们提供了一种独特的夜晚治疗，以抚平过往经历中的痛苦。”
人类生命中约有三分之一的时间在睡眠中度过，而做梦时间占据了睡眠的很大一部分。这项新研究为我们理解梦境在情绪处理中的作用提供了更深入的认识，证明了梦境的重要性。对于那些受到情绪困扰的人们来说，这项研究或许为他们找到了一种新的治疗方法。也许在不久的将来，我们可以通过调控梦境来治愈人们的心理创伤，帮助人们从过去的痛苦中走出来。
