止咳良方，咳嗽成因
在季节交替、气温波动之际，儿科门诊人满为患，家长们最担心的就是孩子的呼吸道感染，一旦病情恶化，就可能引发肺炎。那么，我们该如何应对咳嗽这一常见症状呢？又有什么方法可以有效缓解咳嗽带来的不适呢？让我们一同有效的止咳良方，并深入了解咳嗽背后的成因。
一、止咳良方
（一）茶饮缓解法
1. 桑菊饮：用桑叶与杭白菊煎汤，辅以薄荷与蜂蜜，此茶饮能清热解毒，对咳嗽、发热等症状有良好的疗效。
2. 陈皮茶：陈皮具有顺气、止咳、化痰等功效。将陈皮用水洗净后泡茶，加入白糖调味，此茶能健胃消暑，尤其适合脾虚胃弱、咳嗽气喘者饮用。少女饮用更有助于皮肤健美。
（二）食疗方法
1. 核桃治咳嗽：核桃与芝麻、生姜等食材相结合，能发挥出色的止咳效果。例如，核桃、芝麻、生姜粉加红糖搅拌后，用开水冲服，每日两次，可缓解咳嗽症状。
2. 荸荠与核桃组合：对于小儿百日咳，荸荠与核桃一同食用具有良好的止咳效果。
二、咳嗽成因
咳嗽的形成和反复发病，往往是由多种复杂因素综合作用的结果。以下是主要的咳嗽成因：
1. 吸入物：分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉等；后者如硫酸、二氧化硫等。职业性咳嗽的吸入物也有特定来源。
2. 感染：咳嗽与呼吸道感染密切相关。在咳嗽患者中，可能存在特异性IgE，吸入相应抗原即可激发咳嗽。
3. 食物：某些食物如鱼类、虾蟹等容易引起过敏，从而导致咳嗽。
4. 气候改变：气温、气压等气象条件的改变可能诱发咳嗽。尤其在秋冬季节转变时更为明显。
5. 精神因素：患者情绪激动、紧张不安等都会促使咳嗽发作。
6. 运动：约有70%-80%的咳嗽患者在剧烈运动后诱发咳嗽，称为运动诱发性咳嗽或运动性咳嗽。
7. 药物：某些药物如心得安等可能引发咳嗽。
为了有效缓解咳嗽症状，除了采用上述茶饮和食疗方法外，还应深入了解咳嗽的成因，从而在日常生活中加以预防。尤其在季节交替之际，更要注重保暖、避免过敏源、保持良好的心态，以预防咳嗽的发生。
